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FisioSaúde - Fisioterapia e Pilates

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FisioSaúde - Fisioterapia e Pilates

Serviço de qualidade no atendimento de forma humanizada e de excelência em saúde.

22/05/2026

Sentir dor na frente do joelho depois de correr não deve ser ignorado. A Dor de Corredor surge ao descer escadas, agachar ou após o treino, e tende a piorar quando não é investigado corretamente.
As causas podem variar, e entender o que está por trás da dor faz toda a diferença no resultado. Com a abordagem adequada, é possível retomar a corrida com mais segurança e sem limitações.
Agende sua avaliação na Fisiosaúde!

19/05/2026

Se eu fosse seu fisioterapeuta, seu tratamento seria guiado por avaliação e evidência, não achismo. Agende sua avaliação na Fisiosaúde e retome sua funcionalidade e bem estar!

08/05/2026

No post de hoje eu trouxe uma temática que vejo com frequência no consultório: pacientes com escoliose que têm medo e querem evitar a cirurgia. E sim, em alguns casos ela realmente é necessária.

Mas na maioria das vezes, o tratamento começa com acompanhamento fisioterapêutico e exercícios específicos, que ajudam a controlar a evolução e melhorar os sintomas.
Se você tem escoliose, uma avaliação é o primeiro passo pra entender o seu caso. Agende sua consulta!

27/04/2026

Cada treino é uma conquista, mas a dor na canela pode colocar tudo a perder. 🏃‍♂️‍➡️❗️

Na Fisiosaúde, ajudamos corredores e atletas a manter o ritmo, proteger as pernas e evoluir nos treinos com segurança. Com pequenas mudanças e cuidado profissional, é possível treinar melhor, evitar lesões e aproveitar cada corrida sem medo. Cuide do seu corpo antes que a dor apareça!

20/04/2026

O seu corpo pode estar limitando sua performance sem que você perceba. A quiropraxia esportiva vai além do tratamento de dores ela melhora a mobilidade, o alinhamento e a eficiência dos seus movimentos, ajudando você a treinar melhor, recuperar mais rápido e reduzir o risco de lesões.

Agende uma avaliação e descubra como potencializar seu desempenho esportivo.

16/04/2026

Um lance inesperado, uma queda ou um impacto direto… e o ombro sai do lugar. A dor é intensa, a movimentação trava e a confiança desaparece.

Na Fisiosaúde, entendemos o impacto que uma luxação pode ter na sua rotina e no seu desempenho esportivo. Por isso, criamos protocolos personalizados, combinando técnicas manuais, exercícios e reabilitação funcional, para recuperar força, estabilidade e segurança.

Agende sua avaliação e volte a se mover com liberdade e confiança!

09/04/2026

A dor na cervical é uma das queixas mais comuns em consultório, principalmente pra quem passa muito tempo no celular ou no computador. 👩‍💻

Com o tempo, a musculatura do pescoço f**a sobrecarregada, rígida e começa a gerar aquele desconforto constante, sensação de peso e até dor de cabeça. Esses 3 exercícios ajudam a aliviar a tensão e melhorar a mobilidade da região. Mas lembre-se: eles tratam o sintoma, não necessariamente a causa.

Se a sua dor for persistente, agende uma avaliação com a gente através do link na bio!

07/04/2026

Subir escadas virou um desafio? O seu joelho sofre sobrecarga quando músculos e articulações não estão alinhados. O Pilates ajuda porque fortalece o que sustenta o joelho, melhora seu controle de movimento e corrige padrões que causam dor.

Quer subir escadas sem travar ou sentir incômodo? Agende sua avaliação na Fisiosaúde e vamos cuidar disso juntos.

31/03/2026

Você já se perguntou quando é melhor usar gelo ou calor?

O gelo ajuda a controlar dor e inchaço logo após uma lesão ou pancada, enquanto o calor é ideal para músculos tensos ou dores antigas, ajudando a relaxar e melhorar a circulação.

O segredo é usar cada um na hora certa e em caso de persistência da dor, agende sua avaliação na Fisiosaúde e recupere sua qualidade de vida.

24/03/2026

Seu corpo anda preso e rígido? Nem sempre alongar resolve. Muitas vezes, os músculos e tecidos estão tensos demais para relaxar sozinhos, é aí que entra a liberação.

Ela ajuda a soltar pontos de tensão, melhorar a circulação e permitir que você se mova com liberdade de verdade. Além disso, ajuda na postura, evita lesões e deixa seu corpo pronto para qualquer atividade do dia a dia.

Quer sentir essa diferença? Marque sua avaliação e redescubra a sensação de se mover sem tensão!

12/03/2026

Se o seu calcanhar dói logo no primeiro passo da manhã, isso tem muita cara de fascite plantar.🦶

A dor costuma começar por sobrecarga da fáscia plantar, um tecido firme que f**a na sola do pé e prende no calcanhar. Com o tempo, o corpo pode formar o famoso esporão como tentativa de reforçar a área, ele pode até aparecer no exame, mas muitas vezes não é o verdadeiro culpado. Remédio pode até aliviar por um tempo, mas não resolve o que está mantendo essa dor.

Agende já sua avaliação através do link na bio e livre-se da dor!

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