Qual é o horário de funcionamento?

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Nutri Luana

Olá, eu sou a Luana Menezes Nutri, uma nutricionista apaixonada pela saúde e pelo bem-estar das pessoas. Um abraço, Luana Menezes Nutri.

Tenho 6 anos de experiência na área, atuando no meu consultório. Meu objetivo é ajudar meus clientes a alcançarem seus objetivos nutricionais, seja emagrecer, ganhar massa muscular, prevenir ou tratar doenças, ou simplesmente melhorar a qualidade de vida. Para isso, ofereço um atendimento personalizado, baseado em uma avaliação completa e um plano alimentar individualizado. Além disso, procuro est

ar sempre atualizada com as novidades e as tendências da nutrição, para oferecer o que há de melhor e mais eficaz para cada caso. No meu perfil, você vai encontrar dicas, receitas, curiosidades e informações sobre nutrição, saúde e bem-estar. Espero que goste e que me siga para acompanhar as novidades. Se você quiser marcar uma consulta ou tirar alguma dúvida, pode me enviar uma mensagem ou entrar em contato pelo meu telefone ou e-mail. Será um prazer atendê-lo(a) e ajudá-lo(a) a transformar sua vida através da alimentação.

08/06/2026

Segue 🚀

04/06/2026

O exemplo arrasta, as influências cooperam💕

31/05/2026

Passo a passo, colecionando momentos. 💖

29/05/2026

Nossos resultados vem sim do básico bem feito🙅🏽‍♀️⚡️

25/05/2026

Corrida e estratégia::: performance. Clica no link da bio para melhorar seu rendimento.🏃🏽‍♀️🌟

22/05/2026

É mais fácil VENDER soluções do que te ensinar a fazer o básico.
Então hoje tem gota pra dormir, doce fit pra não engordar, shot matinal pra “ligar o metabolismo”, suplemento pra cada sintoma que antes se resolvia com rotina. E a conta chega: 300, 500, 800 reais por mês em produto que promete o que uma escolha simples entregaria de graça.
Melatonina antes de ajustar exposição à tela? É tapar o sol com a peneira. Seu cérebro não dorme porque recebe luz azul até meia-noite, não porque falta hormônio em cápsula.
Doce fit pra “matar a vontade”? Você continua comendo açúcar, só que pagando 3x mais caro. E, geralmente, come DOIS porque “é fit”. Matou a vontade? Não e comeu mais.
Shot matinal de limão com gengibre pra “turbinar o metabolismo”?
Metabolismo não liga por 30ml de líquido em jejum. Liga por café da manhã com proteína de verdade. Shot é marketing. Ovo é nutrição.
A verdade é que o mercado do “saudável” virou o mesmo mecanismo do fast food: te vender promessa rápida e cara em vez de habito simples e barato.
Concorda? Me conta quais dessas trocas você ja faz aí.

20/05/2026

Mas não se engane... não é só uma aparência de “celulite” como já ouvi muitas vezes.
Diagnóstico de Lipedema é por um angiologista especializado, as pessoas sofrerem com muitas dores e peso nas pernas por muito tempo. Nesse vídeo o Lipedema está no grau 3. Onde tem muita fibrose, ondulações e nódulos visíveis. A perna f**a muito inflamada e sensível ao toque. Pode ter hematomas por toda perna com frequência e as dores não que não param.
Se você possui características semelhantes, procure um médico e nutricionista para diagnóstico e tratamento. O lipedema não tem cura mas tem controle.❤️

19/05/2026

O intestino ama constância!
Mais do que soluções rápidas, o equilíbrio vem de uma rotina que respeita o seu corpo.

Se você sofre com constipação, pequenos hábitos feitos todos os dias podem transformar seu funcionamento intestinal.

☑️Comece o dia com água
☑️Inclua fibras nas refeições
☑️Consuma frutas diariamente
☑️Não ignore a vontade de evacuar
☑️Pratique atividade física
☑️Tenha horários regulares para comer
☑️Cuide do sono e do estresse

E lembre-se: intestino preso não é normal. Se os sintomas persistirem, procure acompanhamento profissional.

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