12/08/2026
O tempo não leva apenas anos. Ele também pode levar músculos, força e independência.
A sarcopenia pode começar de forma silenciosa — e quando você percebe, atividades que antes eram simples já não são mais.
Envelhecer é inevitável. Perder força e autonomia, não precisa ser.
Cuide da sua massa muscular enquanto ainda pode escolher como quer envelhecer. 🧬💪
Dr. Caio Serodio | CRM-MG 42172