Johenia Martins Personal Trainer

24/05/2021

Venha otimizar os seus resultados com acompanhamento e utilização de estratégias devidamente comprovadas em um treinamento exclusivo para você e com preço que cabe no seu bolso!
Agende já sua avaliação!
Mais informações link na Bio!
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20/04/2021

Fazer parte da grande gama de profissionais da Saúde é algo de imensa responsabilidade!
Mas a principal característica que todos compartilhamos é o amor pela profissão. Amor em ajudar as pessoas em serem melhores!
Cada capacitação é para isso!
Cada curso cada investimento!
Pela eficiência e eficácia em fazer mudanças positivas na vida das pessoas!

14/04/2021

Só quem já fez um treino com essas faixas elásticas, sabe a tristeza que é quando elas arrebentam😵😱
☹️☹️☹️☹️
Porém para treinos em casa é uma ferramenta excelente de variação e de possibilidades de exercícios! Não fico sem♥️
Se você tem interesse em adquirir, me chama no direct!

13/04/2021

Curiosa aqui! Eu estaria na academia provavelmente (novidade). E você?

28/01/2021

Passando só pare te lembrar disso!
Não deixe de aproveitar o verão!
Cuide-se

25/01/2021

Beba Água!
Alongue-se com frequência!
Faça uma viagem!
Pratique exercícios físicos!
Faça terapia!
Coma comidas saudáveis!
Ame muito!
E se não conseguir fazer nasa disso...
Busque orientação profissional!

24/01/2021

A flexibilidade é uma capacidade física que pode ser adquirida durante toda a vida do indivíduo.
Ela mostrou-se extremamente importante para a prevenção e tratamento de dores causadas por encurtamentos musculares, inclusive lombalgias.
Alongue-se!
Busque orientaçao profissional!

22/01/2021

Se você quer alcançar um objetivo, mas não sabe como?!?
Busque pessoas capacitadas para te ajudar!

22/01/2021

Mudar é preciso!
Trocar a forma como você busca a sua saúde, pode ser um fator importante para voce alcançar o sucesso!
Mude sua forma de ver a vida!
E alcance seu objetivos!

Que 2021 seja um ano de mais saúde para todos!

22/01/2021