Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates

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Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates Studio de Fisioterapia e Pilates localizado no centro comercial de Itaboraí - RJ
Horários de funcionamento: Segunda à Sexta das 07h às 20h.

09/10/2026

Dez anos de casa não são apenas tempo, são laços, conquistas e muito carinho!
E que privilégio ter você com a gente Rosa!
Aos 83 anos, ela esbanja alegria, autonomia e disposição! Querida pelas amigas, sempre pronta para ajudar, mas também temida pelos colegas… afinal, no Pilates, ela faz bonito e deixa muita novinha para trás! 😂💪🏼

Uma verdadeira inspiração que nos mostra, todos os dias, que idade não define limites, e sim a vontade de viver!

Obrigada por fazer parte da nossa história há uma década. Que venham muitos anos de movimento, saúde, amizades e boas risadas!
Rosa Maria Menezes

30/09/2026

Por mais empatia, menos julgamento e mais VIDA.
Obrigada setembro por nos lembrar a cultivar mais amor .

💛
❤️❤️

Dor ao caminhar, ao levantar pela manhã da cama, calçados inadequados, horas em pé, podem estar comprometendo a eficiênc...
20/09/2026

Dor ao caminhar, ao levantar pela manhã da cama, calçados inadequados, horas em pé, podem estar comprometendo a eficiência dos seus pés devido as dores .
A dor não deve fazer parte da rotina.
Ou você acha normal sentir dor?

Dor ao caminhar, ao levantar da cama pela manhã, horas em pé, calçados inadequados ou até mesmo muito tempo descalço , p...
20/09/2026

Dor ao caminhar, ao levantar da cama pela manhã, horas em pé, calçados inadequados ou até mesmo muito tempo descalço , podem estar prejudicando a eficiência dos seus pés.
Escutar os sinais é o primeiro passo para você se movimentar com autonomia.
A dor não deve fazer parte da sua rotina.



Feliz dia dos pais, para aqueles que são heróis na vida dos seus filhos.
09/08/2026

Feliz dia dos pais, para aqueles que são heróis na vida dos seus filhos.

16/05/2026

A terceira idade mudou — e mudou para melhor.

Hoje, os idosos não querem mais ficar em casa apenas cuidando dos netos, fazendo crochê ou assistindo televisão.
Essa nova geração entendeu que o segredo para envelhecer bem está no movimento.

Movimentar o corpo é investir em autonomia, disposição, equilíbrio e qualidade de vida. E quando o idoso se mantém ativo, toda a família ganha junto.

Se você tem um idoso mais parado em casa, incentive-o a praticar uma atividade física — e o Pilates é uma excelente opção.

Pois o método Pilates vai muito além do exercício:
✔️ Ajuda no tratamento de lesões
✔️ Previne dores e limitações
✔️ Melhora força, equilíbrio e mobilidade
✔️ Promove bem-estar físico e emocional

Aqui no Studio realizamos um atendimento humanizado, respeitando os limites e necessidades de cada um.

Envelhecer bem não é sobre parar.
É sobre continuar se movimentando.

10/05/2026

Dia das mães celebremos aquela que é sinônimo de persistência, resiliência, coragem, dedicação, força e de amor.
Feliz dia para aquelas mulheres que oram e nunca desistem dos seus filhos.
Parabéns!

Endereço

Avenida 22 De Maio Nº5700
Itaboraí, RJ
24800-000

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