Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates

Studio FisioFit - Fisioterapia e Pilates Studio de Fisioterapia e Pilates localizado no centro comercial de Itaboraí - RJ
Horários de funcionamento: Segunda à Sexta das 07h às 20h.

16/05/2026

A terceira idade mudou — e mudou para melhor.

Hoje, os idosos não querem mais ficar em casa apenas cuidando dos netos, fazendo crochê ou assistindo televisão.
Essa nova geração entendeu que o segredo para envelhecer bem está no movimento.

Movimentar o corpo é investir em autonomia, disposição, equilíbrio e qualidade de vida. E quando o idoso se mantém ativo, toda a família ganha junto.

Se você tem um idoso mais parado em casa, incentive-o a praticar uma atividade física — e o Pilates é uma excelente opção.

Pois o método Pilates vai muito além do exercício:
✔️ Ajuda no tratamento de lesões
✔️ Previne dores e limitações
✔️ Melhora força, equilíbrio e mobilidade
✔️ Promove bem-estar físico e emocional

Aqui no Studio realizamos um atendimento humanizado, respeitando os limites e necessidades de cada um.

Envelhecer bem não é sobre parar.
É sobre continuar se movimentando.

10/05/2026

Dia das mães celebremos aquela que é sinônimo de persistência, resiliência, coragem, dedicação, força e de amor.
Feliz dia para aquelas mulheres que oram e nunca desistem dos seus filhos.
Parabéns!

14/04/2026

A cirurgia é apenas o começo da sua recuperação .

A fisioterapia é o cuidado que devolve sua autonomia, alivia a dor e te ajuda a voltar a viver com segurança e confiança.

Cada movimento é uma conquista.
Permita-se recuperar com qualidade e atenção.

Seu corpo merece esse cuidado.

Conheça um pouquinho da história de
09/04/2026

Conheça um pouquinho da história de

Conheça um pouquinho da história de .passos
09/04/2026

Conheça um pouquinho da história de .passos

09/04/2026

Hoje celebramos 11 anos reabilitando vidas. Agradecemos a confiança de cada cliente que faz parte da nossa trajetória. Seguimos firmes no propósito de promover saúde , bem-estar e qualidade de vida.
Não poderíamos deixar de citar nossa equipe pela competência, carinho , atenção, paciência com cada cliente, pois sem vocês nada disso seria possível .
.s

Vamos juntos , rumo a novos novas histórias!

05/04/2026

Que o renascimento de Cristo, inspire sua vida com fé, renovação, esperança, harmonia e amor.
Feliz Páscoa!

10/03/2026

Hoje é dia nacional do sedentarismo, a falta ou baixa atividade pode aumentar o risco de várias doenças como: a diabetes tipo 2, hipertensão, problemas cardiovasculares, obesidade, falta de humor, baixa estima , ansiedade, sonolência além de muitas dores no corpo. E tudo isso é ocasionado por longas horas sentado, deitado, uso excessivo de celular, computador, comodidade e falta de disposição para realizar atividades.
A atividade física é fundamental para a saúde do coração, melhora o humor, aumenta a autoestima, melhora as noites de sono, controle da obesidade, ativa hormônios que dão mais energia e prazer para sua vida.
Procure realizar atividades no mínimo 2x na semana, você pode caminhar, praticar um esporte que você admira ou praticar Pilates .
Pequenos hábitos podem fazer diferença na sua qualidade de vida.
Diga NÃO para a inatividade física.

Endereço

Avenida 22 De Maio Nº5700
Itaboraí, RJ
24800-000

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