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Psicóloga

Pare e dê um tempo para você 🧠

06/08/2026

Na Terapia Cognitivo Comportamental, entendemos que o bem-estar não depende apenas da ausência de sofrimento, mas também da presença de experiências que estejam alinhadas aos nossos valores.
Quando a vida gira apenas em torno das obrigações, problemas ou expectativas dos outros, é comum surgir a sensação de vazio, desânimo e falta de propósito.
Pergunte a si mesmo: O que faz seus olhos brilharem?
O que faz você sentir que está vivendo, e não apenas sobrevivendo?
O que é realmente importante para você?
Essas respostas podem servir como um guia para escolhas mais conscientes e para uma vida com mais significado.
Nem sempre podemos controlar o que acontece conosco, mas podemos construir uma rotina mais coerente com aquilo que valorizamos.
E você? O que te preenche?
💬Compartilhe nos comentários. Talvez sua resposta inspire outras pessoas.
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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20/07/2026

Algumas pessoas passam pela nossa vida. Outras deixam marcas que nos transformam.
A verdadeira amizade não exige perfeição; ela oferece acolhimento, escuta, respeito e a certeza de que não precisamos enfrentar tudo sozinhos. Em um mundo tão acelerado, ter alguém que nos compreende e caminha ao nosso lado é um presente.
Que hoje possamos celebrar aqueles que tornam nossos dias mais leves e nossa vida mais significativa.
Feliz Dia do Amigo! 💙
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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05/07/2026

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26/06/2026

Cuidar também é curar. Que nossa escuta, acolhimento e conhecimento façam diferença na vida de quem nos procura.
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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Crédito: Vania Mohreira

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14/06/2026

Reconstruir-se é mais do que resistir.
Significa identificar pensamentos que mantêm o sofrimento, desenvolver novas formas de interpretar as experiências e construir estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida.
A verdadeira coragem está em permitir-se mudar, aprender com as próprias vivências e reconstruir-se de forma mais forte e consciente.
Nem sempre podemos controlar o que acontece conosco, mas podemos desenvolver recursos para transformar a maneira como respondemos às situações.
Resistir mantém você de pé. Reconstruir permite que você cresça.
Psicologia baseada em evidências para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Crédito do vídeo Despertar o Divino
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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11/06/2026

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que a mudança acontece de forma gradual. Cada passo, por menor que pareça, faz parte do processo de construção de novos pensamentos, emoções e comportamentos.
Tenha paciência consigo mesmo: evoluir é um caminho, não uma corrida.
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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14/05/2026

Na Psicologia, atualizar-se não é diferencial, é compromisso ético.
A busca por conhecimento é contínua.
Cada atualização profissional representa mais preparo, responsabilidade e compromisso com uma atuação ética e qualificada.
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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10/05/2026

Hoje celebro o maior amor da minha vida: ser mãe.
É nesse papel que encontro sentido, força e felicidade todos os dias. Entre tantos desafios e aprendizados, a maternidade me transformou profundamente e me fez enxergar a vida com mais amor e sensibilidade.
E é justamente desse amor que nasce grande parte da profissional e da mulher que sou hoje.
Sou grata a DEUS por ser mãe das minhas três preciosidades.
Feliz Dia das Mães para todas que vivem diariamente esse amor de alguma forma, ser mãe é além do gerar no seu ventre, um amor que transforma tudo ao redor. ❤️

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06/04/2026

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprende-se que não são apenas as situações que determinam como nos sentimos, mas principalmente a forma como as interpretamos.
Observar como você percebe as pessoas e os ambientes ao seu redor é essencial. Muitas vezes, nossos pensamentos automáticos distorcem a realidade, gerando sofrimento desnecessário.
Desenvolver consciência sobre esses padrões é o primeiro passo para mudanças mais saudáveis.
Você não precisa acreditar em tudo que pensa, mas pode aprender a questionar, reavaliar e transformar.
Viviane Reis Pereira
Neuropsicóloga Crp-03/24255
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