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Fluindo VIDA

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Espaço sobre psicologia, emoções, reflexões, VIDA e movimentos •
Márcia Caliman Margotto •
Psicóloga clínica CRP 03/10079 • [email protected] •

Bem vindos ao Fluindo VIDA! Este é um espaço para conversarmos um pouco sobre psicologia, emoções, reflexões e, claro, sobre a VIDA e seus movimentos. Quem vos fala é uma psicóloga por paixão, amante da natureza, viajante nas horas livres e observadora da vida. Este espaço também é seu. Fiquem a vontade para fluir sobre a vida aqui comigo. Márcia Caliman Margotto

Psicóloga clínica
Itabuna - Bahia

16/09/2026

Gosto dessa foto. Gosto do meu sorriso nela. E ela me faz pensar nos processos que me trouxeram até aqui. Creio que nossos processos de amadurecimento também passam por reconhecer os ciclos que vivemos, as mudanças que nos atravessaram e as versões de nós mesmas que fomos deixando pelo caminho. Nem sempre percebemos o quanto mudamos enquanto estamos vivendo. Às vezes, só quando olhamos para trás conseguimos perceber o quanto caminhamos, o quanto aprendemos e o quanto já não somos as mesmas.

Tenho aprendido a olhar para minha história com carinho, sem precisar voltar para quem eu fui, apenas olhando para o passado com respeito. Gosto de pensar que estar presente também é conseguir encontrar a pessoa que sou hoje, respeitar seus desejos, suas escolhas e permitir que ela siga mudando.

14/09/2026

Duas certezas nos acompanham ao longo da vida: a morte, que um dia chegará para todos, e a mudança, que nos atravessa enquanto estamos vivos. Ainda assim, passamos boa parte do tempo tentando controlar, evitar ou adiar aquilo que inevitavelmente se transforma.

Aceitar que a vida está em movimento não significa deixar de desejar estabilidade ou segurança. Significa compreender que nós também mudamos, e que acompanhar esse movimento pode ser uma forma de cuidar de quem estamos nos tornando.

11/09/2026

Precisamos aprender a escutar o que temos a dizer.

É preciso presença, comprometimento e decisão para nos encontrarmos verdadeiramente no meio da correria do dia a dia. É muito fácil se perder de si: nas demandas do trabalho, nas expectativas dos outros, nos relacionamentos, nas preocupações e até na intensidade das próprias emoções. Aos poucos, podemos nos acostumar tanto a responder ao que vem de fora que deixamos de perceber o que acontece dentro.

Escutar a si mesmo exige criar espaço para estar consigo. Perceber o que o corpo expressa, reconhecer o que sentimos, identificar nossas necessidades e limites. Não se trata de ter todas as respostas, mas de desenvolver disponibilidade para ouvir as perguntas que existem dentro de nós.

10/09/2026

Nem toda dor é visível. Há sofrimentos que permanecem em silêncio, escondidos por trás da rotina, dos sorrisos e da tentativa de seguir em frente. Por isso, falar sobre saúde mental também é criar espaço para que a dor possa ser reconhecida e acolhida.

Se estiver difícil, não precisa enfrentar tudo sozinho. Falar com alguém de confiança e buscar acompanhamento profissional pode ser um passo importante para cuidar de si. Sua dor merece escuta, e sua vida merece cuidado.

07/09/2026

A vida está em constante movimento, mesmo quando não percebemos. E nós também não somos imunes ao tempo. Mudamos a partir do que vivemos, das experiências que atravessamos, das relações que construímos e das descobertas que fazemos sobre nós mesmos. Uma identidade saudável não é rígida: ela se transforma, se reajusta e encontra novas formas de existir.

Então, por que tantas vezes tentamos continuar cabendo em sonhos, planos e versões de futuro que já não nos pertencem? Talvez porque mudar também significa reconhecer que já não somos quem fomos. E isso não é uma deslealdade com o nosso passado. É parte de um processo de autoconhecimento e autopertencimento: estar presente o suficiente para perceber quem estamos nos tornando e ter coragem para permitir que nossos desejos também possam mudar.

02/09/2026

Sentir uma emoção não significa que precisamos agir imediatamente a partir dela. Entre o que sentimos e a forma como escolhemos responder, existe um espaço que pode ser construído.

É nesse intervalo que podemos respirar, perceber o que acontece no corpo, compreender melhor o que estamos sentindo e escolher como queremos agir. Nem toda emoção precisa virar uma reação. Algumas precisam apenas ser sentidas, compreendidas e atravessadas.

31/08/2026

Na era da performance, em que somos cobrados a todo momento para sermos a nossa melhor versão em tudo aquilo a que nos dedicamos, não tenha medo de tentar. Não tenha medo de que vejam você aprendendo algo novo, falhando, errando ou ainda não sabendo.

É quando temos coragem de tentar aquilo que ainda não conhecemos, mesmo correndo o risco de errar e falhar, que nos movimentamos e crescemos. Nem sempre precisamos ser bons logo de início. Às vezes, o mais importante é apenas ter coragem de começar.

27/08/2026

Hoje celebramos o Dia da Psicologia. Quero felicitar todos os meus colegas que, assim como eu, escolheram essa profissão e assumiram o compromisso de olhar para o outro com escuta, responsabilidade e respeito por sua história.

Ser psicóloga é estar diante da complexidade de cada pessoa sem a pretensão de oferecer respostas prontas. É compreender que cada história é única e que o cuidado também passa por reconhecer o tempo, os limites e os caminhos de cada um.

Neste dia, celebro a profissão que escolhi e todos os profissionais que, diariamente, se dedicam à construção de espaços de escuta, acolhimento e transformação.

26/08/2026

Sua história faz parte de quem você é, mas não precisa definir tudo o que você pode ser.

O que aconteceu com você deixou marcas, ensinamentos e, talvez, dores. Mas você é mais do que aquilo que viveu. Sua identidade também se constrói nas escolhas que faz, na forma como compreende sua própria trajetória e nos novos caminhos que decide percorrer. Você não é o seu passado, mas o que escolhe construir a partir dele.

25/08/2026

A gente só existe no aqui e no agora. É neste momento que podemos tomar decisões, fazer escolhas e agir. O passado já aconteceu e o futuro ainda não chegou, mas muitas vezes nossa mente insiste em nos levar para um ou para o outro.

Voltar para o presente não significa ignorar o que vivemos ou deixar de pensar no futuro. Significa reconhecer que é daqui, do agora, que podemos olhar para nossa história e construir os próximos caminhos.

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