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02/11/2021

Deixa eu te falar algo que você nunca ouviu:

"Quando saímos de um relacionamento precisamos fazer terapia."
Sabe o que você vai encontrar na terapia? Autoconhecimento e autorresponsabilidade.
Você já esteve em um relacionamento que deu errado e depois que acabou percebeu que não deu o melhor de si? Note que eu não falei se doar ou algo do tipo. Eu falei o melhor de si.
O seu melhor as vezes era notar que não gostava da pessoa como pensava e então conversava de forma madura. O seu melhor é não trair e ainda usar desculpas idi0t4s como "não é você sou eu". Dar o melhor de si é querer o bem da outra pessoa, com ou sem você.
Quando você sai do relacionamento e não limpa seus conceitos e crenças, não faz uma autoanálise, não dá um tempo para conviver melhor com você mesmo você está fadado a múltiplos fracassos.
Todo mundo tem aquele amigo que namora sério com 6 pessoas por ano. O triste é que as vezes essa pessoa somos nós mas temos medo de assumir para poder mudar.
Fez sentido pra você? Curta e compartilhe em seus stories.

02/11/2021

Isso mesmo, sua dor não é frescura! Nunca deixe que alguém te trate dessa maneira afinal não é a pessoa que está sentido isso tudo.
Mas eu preciso que você perceba uma coisa: Você só irá sair desse estado se você LUTAR. Não adianta seu marido, esposa, pai, mãe acreditarem em você. A transformação só virá se você se levantar e agir.
Eu já vi depressão de mais de 20 anos sendo curada. Já vi pessoas que tomavam 23 remédios por dia se libertarem disso. Já vi gente que tinha 3 crises de pânico por dia se livrarem delas.
Você não merece sofrer, o mundo não está conspirando contra você.
Se você está no fundo do poço use ele como apoio e p**e pra cima. O único caminho é subir.
Conte comigo. Compartilhe esse post.

24/10/2021

Seja luz para seus filhos.
Vou contar um super segredo pra você.
Mais de 90% das pessoas que eu atendi no consultório, tinham problemas relacionados a algum acontecimento na infância.
Não pense somente em abuso, violência ou algo pesado. Na maioria dos casos foi somente a falta extrema de carinho, a paciência que a mãe não tinha, a ausência do pai que só trabalhava ou o amor "mais" direcionado ao irmão.
Muitas vezes são coisas que nós como adultos, conscientes e com nossa lógica formada entendemos mas que aquela criança de 4, 5 ou 6 anos não entendia e que guardou em si como rejeição.
Tenha cuidado com a criação dos seus filhos. Seja luz para eles e se você não consegue ser melhor e sempre dá pra si a desculpa do "na minha época foi muito pior!" Tá na hora de fazer terapia para ser uma pessoa melhor dentro de casa.
Conte comigo, vamos tornar nossa próxima geração mais emocionalmente preparada.

22/10/2021

Alguma vez na sua vida você iniciou um projeto e não concluiu?
Alguma vez fez planos e falou que a partir de uma data específica mudaria um comportamento e no início até conseguiu mudar mais depois declinou de novo?
Provavelmente na maioria desses casos, talvez em todos, você teve uma explicação. Teve como por culpa em alguém.
Se entrou a dieta e não manteve foi porque o marido não te acompanhou. Se tentou abrir uma empresa e deu errado foi porque o governo cobra muitas taxas. Se fez uma meta para o ano e não cumpriu foi porque você ganha pouco dinheiro.
O que está acontecendo é que você está se autossabotando à anos devido aos seus medos, suas inseguranças e crenças.
Chega de empurrar com a barriga, use esse post como motivação e comece a evoluir hoje. A hipnoterapia pode te ajudar a mudar de uma vez por todas todos esses padrões que te impedem de crescer.
Gostou? Então, "Compartilhe esse post.:

19/10/2021

Comente aí o que você achou mais interessante.
Se fez sentido, compartilhe nos seus stories, leve essa informação aos seus amigos.
Miguel Belmonte Hipnoterapeuta Internacional

16/10/2021

Se você não quer buscar ajuda por você busque pelos seus.
Ninguém merece sofrer com as suas dores.

14/10/2021

Pra você que leu e pensou "Deus me livre!" Saiba que nada na vida vêm fácil e pra alcançar grandes sonhos você precisa enfrentar as dificuldades do caminho.
1) Ajuda no tratamento da depressão: o choque com água fria ativa beta-endorfina e noradrenalina. Noradrenalina é muito usada em medicamentos antidepressivos.
2) estimula o sistema imunológico: o banho frio vai estimular a produção de glóbulos brancos, aumentando o sistema de proteção do corpo contra várias doenças. A gripe é uma delas logo ajuda muito no dias atuais.
3) aumenta a disposição: o banho frio melhora a circulação sanguínea, fornecendo mais oxigênio para o corpo. Podemos comparar o banho gelado como uma boa xícara de café de manhã.
4) reduz o estresse e a ansiedade: reduz o cortisol, hormônios presente durante o estresse e as crises de ansiedade.
5) faz você sair da zona de conforto: entenda uma coisa, banho frio não é confortável. Só que todos os seus sonhos/objetivos estão fora da sua zona de conforto afinal de contas "você ainda não os têm" então o banho frio vai te ajudar a ser acostumado a quebrar sua zona de conforto.
Fez sentido pra você? Compartilhe pra mais pessoas serem impactadas.

13/10/2021

Se você prestar atenção nisso que vou te dizer garanto que algumas coisas que você sente NUNCA MAIS SERÃO AS MESMAS.
Sabe você que sofre de ANSIEDADE e vive no amanhã? Mas não um amanhã saudável, e sim aquele amanhã que dá um nó na garganta, acelera o coração e faz sua mente gritar FUJA.
Isso que você sente é exatamente a mesma coisa que aquela criança de 6 anos sentia no passado quando sofria bullying na escola.
Sabe você que quando se olha no espelho não reconhece a pessoa que vê? Que sente nojo, raiva, vergonha daquela imagem e muitas vezes sente que se morresse tudo melhoria.
Isso que você sente é a mesma coisa que aquela criança de 5 ou 6 anos sentia quando não recebia o abraço do pai e só sabia ouvir da mãe frases como "Você estragou minha vida!" ou "Seu irmão nunca me deu esse trabalho!" Ou "porque você é assim?"
Quando você vai perceber que tratar a superfície não adianta?
Quando vai perceber que ficar se forçando em terapias e remédios durante anos sem tratar suas emoções mais profundas só vai te trazer mais frustrações?
Cuide da sua criança. Cumpra os sonhos que ela um dia sonhos pra vocês. Tenho certeza que você irá sair desse poço em que você se encontra.
Quando você perceber essas coisas aí em cima conte comigo. Eu quero ajudar você nesse processo.
Compartilhe esse post para ajudar quem precisa.
Imagem:

12/10/2021

Hoje eu e esse mulherão aí fizemos 1 ano de namoro.
Quanta coisa aconteceu nesse ano mas o que eu queria pontuar hoje é o nosso desenvolvimento pessoal.
Penso que esse evento que participamos caiu em uma data fantástica pois conseguimos ver quem era o Miguel e a Jhennifer de 2020 e 2021 e isso só nos fez ter ainda mais certeza do nosso caminho. Do nosso propósito. Da nossa vida.
As pessoas sempre acham estranho quando eu falo que nunca brigamos. Óbvio que já tivemos várias discussões por opiniões mas nunca algo agressivo ou imatura. Tenho realmente orgulho de dizer que nunca dormi 1 noite sem falar com você, de mal ou algo do tipo.
Você é meu achado meu amor e se o Senhor Jesus permitir, teremos muitos e muitos anos juntos.
Te amo minha princesa. ♡coelho

07/06/2021

O PLANEJAMENTO FAZ VOCE ALCANCAR SEUS SONHOS.
Não importa se você é uma pessoa muito atarefada ou uma não. Sua vida vai realmente caminhar quando você se organizar.
Concorda?

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Itaguaí, RJ
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