Moxie Reabilitação e Performance

21/07/2026

Depoimento do paciente Miguel que veio de Santa Cruz de La Sierra (Bolívia) para tratar a artrose no joelho.

Esse é o resultado 3 semanas após ter feito a cirurgia de prótese de joelho com o Prof. Dr. Marco Demange | Cirurgião Especialista em Joelho e a fisioterapia aqui na Moxie!

Vem conferir como foi a experiência dele nesse processo de reabilitação 💪🏼🦵🏻

19/07/2026

🏃‍♂️ Você sente que perde o controle do quadril ou do joelho ao correr?

📍 Essa dificuldade pode estar relacionada à falta de estabilidade e controle muscular durante o movimento.

📎 Em muitos casos, a musculatura do quadril — principalmente os glúteos — não está sendo recrutada de forma eficiente. Isso pode comprometer o alinhamento da pelve, do joelho e do tornozelo, aumentando a sobrecarga nas articulações e favorecendo dores ou lesões durante a corrida.

🎯 Neste vídeo, mostramos um exercício simples e muito utilizado para estimular a ativação dessa musculatura.

⚠️ Mas lembre-se: o exercício deve fazer parte de um programa individualizado. Nem toda instabilidade tem a mesma causa, por isso uma avaliação fisioterapêutica é fundamental para identificar a origem do problema e definir o tratamento mais adequado.

📍Na Moxie Reabilitação e Performance, utilizamos uma abordagem baseada em evidências para tratar a causa da dor, prevenir novas lesões e melhorar sua performance.

Tem dor, alguma dificuldade ou quer melhorar seu desempenho? Agende uma avaliação com a gente!

08/07/2026

Você já fez vários exercícios mas a dor do seu ombro não melhora?
Na maioria das vezes não é falta de esforço, mas sim falta de critério na escolha dos exercícios.

Errar na escolha dos exercícios é como errar a dose de um medicamento. Por isso, desenhar um bom planejamento terapêutico é o ponto de partida para uma boa recuperação.

Isso começa com uma avaliação. Se você tem dor no ombro, agende uma avaliação com a gente ✅

23/06/2026

Você não precisa conviver com a dor só porque ela faz parte da sua rotina.

Muitas vezes, a causa do problema não é falta de força, mas desequilíbrios e sobrecargas que passam despercebidos.

Por isso, nossa avaliação é individualizada: buscamos entender a verdadeira causa da dor para construir um tratamento baseado em evidências e nas necessidades de cada paciente.

O objetivo da Moxie vai além do alívio dos sintomas: queremos devolver movimento, segurança e qualidade de vida.

📲 Se a dor tem limitado sua rotina, entre em contato e agende sua avaliação.

portiva

19/06/2026

Moxie entrando na trend da copa 🇧🇷

🇧🇷⚽ A seleção da Moxie Reabilitação e Performance está em campo!

Profissionais que jogam todos os dias no time da recuperação, da prevenção e da performance.

🇧🇷💚💛

06/06/2026

📍Este é o nosso paciente Fúlvio, que está com apenas 3 semanas de pós-operatório de Artroplastia Total de Joelho (ATJ) e apresentando uma excelente evolução! 👏🏼

🎯 A prótese de joelho é um grande passo, mas a recuperação não termina na cirurgia.

✅️ A fisioterapia tem papel fundamental na recuperação da mobilidade, da força, da funcionalidade e da confiança para o retorno às atividades do dia a dia, contribuindo diretamente para a qualidade de vida.

🚀 Cada etapa da recuperação tem sua importância. Quando cirurgia, reabilitação e comprometimento do paciente caminham juntos, os resultados tendem a ser ainda melhores.

👊🏻 Parabéns, Fúlvio, pela dedicação e pelos excelentes resultados conquistados até aqui! Seguimos trabalhando juntos rumo a uma recuperação cada vez melhor. 💪🏼✨

05/06/2026

Esse é o nosso paciente Alex 👊🏻

A jornada dele começou com um objetivo: reduzir dores e recuperar a qualidade dos movimentos. Com o tempo, evoluímos o tratamento para além da reabilitação, trabalhando também prevenção de lesões, melhora da performance e mais segurança para a prática esportiva.

Cada paciente tem uma história, e a nossa missão é acompanhar cada etapa dessa evolução. 🚀

Obrigado por confiar no nosso trabalho, Alex! 💪🏻

20/05/2026

É sobre adaptação.

O fisiculturismo tradicional é construído em ambientes extremamente controlados:
• máquinas
• trajetórias guiadas
• vetores previsíveis
• baixa variabilidade motora

O resultado disso?
Alta capacidade de produzir força naquele padrão específico.

Isso é especificidade.

Mas força construída em ambiente controlado não significa, automaticamente, capacidade máxima de expressão atlética.

Quando entram:
• movimentos multiplanares
• pliometria
• força horizontal
• mudanças de base
• instabilidade controlada

o objetivo muda.

A demanda deixa de ser apenas produzir força… e passa a ser:
— coordenar
— reagir
— transferir
— expressar força em diferentes contextos

E esse é o ponto que muita gente ainda não entende:

➡️ Isso não substitui a musculação.
➡️ Isso amplia a capacidade de usar a força construída.

Força em ambiente controlado = potencial.
Força em ambiente aberto = expressão desse potencial.

Performance acontece na integração.

💪🏻

✔

29/04/2026

✅️ Finalizando mais uma reabilitação de Prótese de Quadril!

Não é só sobre movimento — é sobre devolver autonomia, segurança e qualidade de vida. Cada fase foi conduzida com estratégia, cuidado e respeito ao tempo do paciente.

Dê uma olhada nesse vídeo e acompanhe a fase final da reabilitação após 3 meses da cirurgia realizada pelos médicos e 💪🏻🎯

28/04/2026