29/06/2026
🍊 Que tal começar a semana preparando um shot rico em antioxidantes para tomar todos os dias pela manhã?
Além de saboroso, essa combinação reúne ingredientes que podem contribuir para a saúde do organismo e da pele quando fazem parte de uma rotina equilibrada.
Receita:
✔️ Suco de 1 laranja
✔️ Suco de ½ limão
✔️ 1 colher (chá) de cúrcuma (açafrão-da-terra) em pó ou um pequeno pedaço da raiz fresca
✔️ 1 colher (chá) de gengibre ralado
✔️ 1 pitada de pimenta-caiena
Como preparar:
Misture todos os ingredientes e consuma logo após o preparo para aproveitar melhor seus nutrientes.
Quais os benefícios?
• 🍊 Laranja e limão: fontes de vitamina C e antioxidantes, importantes para a formação de colágeno e para a proteção das células contra o estresse oxidativo.
• 🌿 Gengibre: contém compostos bioativos que podem auxiliar na digestão e na resposta inflamatória natural do organismo.
• ✨ Cúrcuma: rica em curcumina, um composto com ação antioxidante amplamente estudado.
• 🌶️ Pimenta-caiena: fonte de capsaicina, que pode contribuir para a termogênese e favorecer a absorção da curcumina.
Na Clínica Imanishi, acreditamos que a beleza também é construída de dentro para fora. Alimentação equilibrada, sono de qualidade, atividade física, hidratação e cuidados personalizados caminham juntos para promover saúde, vitalidade e uma pele mais bonita.
💙 Lembre-se: nenhum alimento isolado faz milagres. Os benefícios surgem quando hábitos saudáveis fazem parte da sua rotina.