Dr. Aidê Fernandes

Dr. Aidê Fernandes Psiquiatra com mais de 40 anos de experiência clínica. Seu trabalho une conhecimento científico, escuta cuidadosa e uma abordagem individualizada Psiquiatra.

Ajuda pessoas com ansiedade, depressão, transtornos emocionais e dificuldades que afetam a qualidade de vida. Mentor. Palestrante. Escritor. Meu propósito é ajudar as pessoas que estão em sofrimento mental e/ou comprometendo sua trajetória de vida. Daí exercer principalmente a psiquiatria para professar opiniões e compreender o ser humano e o seu cotidiano. Na construção da carreira, há mais de 35

anos, me propus partilhar conhecimento sobre a saúde mental de forma científica, esclarecedora e simples, oferecendo sugestões de crescimento às pessoas, apesar da dor. Nesse caso, desenvolvi um método de gerenciamento de crises (seja qual for) possibilitando a quem esteja passando por elas uma oportunidade de “nova” existência e crescimento pessoal: MÉTODO 5R (reconhecer, refletir, reaprender e reinventar para (re) existir). Além disso, decidi contribuir para a formação e transformação de psicólogos oferecendo minha experiência numa mentoria para que este profissional possa atender com efetividade as pessoas em sofrimento mental e obter sua satisfação pessoal através do seu consultório particular. Acredito que assim posso multiplicar e potencializar meu propósito primário de ajudar as pessoas em relação a sua saúde mental. Concluindo, divulgar meu trabalho na internet nasceu da convicção de que é preciso compartilhar informações adequadas na área da saúde mental para proporcionar transformações na vida das pessoas potencializando seu autoconhecimento e melhor qualidade de vida

É preciso informar para transformar.

Corpo ansioso é um corpo acelerado e estressado. Portanto, pode doer❗️Exatamente. As alterações naturais do fenômeno de ...
28/08/2026

Corpo ansioso é um corpo acelerado e estressado. Portanto, pode doer❗️

Exatamente. As alterações naturais do fenômeno de ansiedade fazem com que nosso corpo precise se adaptar a aquela situação fisiológica, ou seja, ele não está com defeito, mas está se preparando para as demandas colocadas pra ele.

Nesse sentido, é bastante comum haver as contraturas musculares gerando as desconfortáveis dores que são um sinal de alerta quanto a ameaça a que estamos submetidos.

Portanto, dor, além de ser um sinal de alerta do nosso corpo de que algo está errado, também é o indício de que estamos ansiosos. Merece sua atenção e cuidado!

INFORMAR para TARNSFORMAR sua SAÚDE MENTAL e QUALIDADE DE VIDA. Esse é o meu propósito❗️

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28/08/2026
Vocês  têm um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida  e da saúde  mental das pessoas e merecem ser homenagea...
27/08/2026

Vocês têm um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida e da saúde mental das pessoas e merecem ser homenageados.

Qual dessas três frases te causa ansiedade?Claro que, pelo menos, uma delas. Porque ansiedade é aquele desconforto que t...
21/08/2026

Qual dessas três frases te causa ansiedade?
Claro que, pelo menos, uma delas.

Porque ansiedade é aquele desconforto que temos por alguma demanda/necessidade do ambiente ou imaginada por nós. Dai minha afirmação.

Para maiores informações sobre esse tema eu preparei um material sobre isso e está disponível clicando no link da minha BIO: minicurso sobre ansiedade.

Mas, me conta, qual das frases te impactou mais
Comente aqui.

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