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Leidiane Rena - Terapeuta integral

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Brasil
Itamarandiba, MG
Leidiane Rena - Terapeuta integral

Te ajudo a ficar livre dos pesos que te impedem de ser o que nasceu para ser - indo da sobrecarga à leveza, com clareza de identidade e propósito.

28/08/2026

A atenção é um dos recursos mais valiosos que você possui.

Aquilo que recebe continuamente sua atenção começa a influenciar seus pensamentos, suas emoções, suas escolhas e, aos poucos, a direção da sua vida.

Por isso, maturidade não é impedir que pensamentos apareçam. É aprender a perceber quando sua atenção foi levada para longe e trazê-la de volta ao que realmente importa.

A atenção governada fortalece a presença. E a presença torna possível viver com mais clareza, profundidade e liberdade.

25/08/2026

A natureza sempre foi uma das maiores fontes de inspiração da medicina.

Neste carrossel, você vai conhecer alimentos e compostos naturais que vêm sendo estudados por sua atividade contra diferentes parasitas, entender quais foram os resultados observados nas pesquisas e descobrir por que o preparo, a dose e o tipo de parasita fazem toda a diferença.

O mais interessante não é apenas saber o que foi estudado.

É entender como foi estudado — e o que a ciência realmente permite concluir.

Qual desses alimentos ou compostos mais chamou sua atenção? 👇

13/08/2026

Você já fez algo por alguém e, algum tempo depois, percebeu que estava magoado porque a pessoa não retribuiu?

Talvez o problema não tenha começado na falta de reconhecimento.

Talvez tenha começado quando a bondade deixou de ser um presente e se transformou, silenciosamente, em uma conta.

A verdade é que relacionamentos não amadurecem quando cada gesto vira crédito e cada sacrifício vira cobrança.

Amadurecem quando aprendemos a fazer o bem sem transformar o outro em devedor.

Isso não significa aceitar abusos, ignorar limites ou permanecer onde existe exploração.

Significa apenas compreender que generosidade não é controle.

E que amor não se fortalece quando alguém está sempre tentando cobrar aquilo que acredita ter dado.

Porque quando a bondade precisa ser paga para continuar existindo, ela já começou a perder sua liberdade.

12/08/2026

Antes de desparasitar é importante entender o contexto: sintomas, histórico, alimentação, estado nutricional, fatores de risco e, quando indicado, exames.

E existe outro ponto que muitas vezes é esquecido: o organismo também precisa ser cuidado durante e depois desse processo.

Digestão, hidratação, microbiota, barreira intestinal e possíveis deficiências nutricionais fazem parte dessa recuperação.

Afinal, o objetivo de um cuidado integral não é apenas eliminar aquilo que está causando um problema. É ajudar o organismo a recuperar seu equilíbrio.

Por isso, procure uma avaliação profissional individualizada.

06/08/2026

Você já percebeu como é fácil abandonar algo bom quando a novidade desaparece?

Começamos animados.
Um novo projeto.
Um novo hábito.
Uma nova fase.

Mas muitas das coisas mais valiosas da vida revelam sua profundidade somente depois que o entusiasmo inicial passa.

Relacionamentos profundos.
Crescimento pessoal.
Maturidade emocional.
Vida espiritual.

Tudo isso exige permanência.

O problema é que quem se acostuma a viver procurando o próximo estímulo corre o risco de nunca criar raízes em lugar nenhum.

Nem toda perda de entusiasmo é sinal de que chegou a hora de partir.

Às vezes, é exatamente o momento em que algo importante está começando a crescer.

Qual área da sua vida mais precisa de permanência hoje?

05/08/2026

Um exame de fezes negativo exclui parasitas?

Nem sempre.

A capacidade de detectar uma parasitose depende de diversos fatores, incluindo a espécie envolvida, o estágio do ciclo biológico, a técnica utilizada e até o momento da coleta.

Por isso, em algumas situações, um único exame parasitológico convencional pode não ser suficiente para afastar completamente a suspeita clínica.

A escolha dos exames deve sempre considerar a história do paciente, os sintomas apresentados e a avaliação profissional.

O objetivo não é atribuir todos os sintomas a parasitas, mas também não ignorar uma possibilidade biologicamente plausível quando ela faz sentido dentro do contexto clínico.

05/08/2026

Quando pensamos em parasitas intestinais, normalmente imaginamos apenas sintomas como diarreia, dor abdominal ou distensão. Mas a ciência mostra que, em alguns casos, os efeitos podem ir além do sistema digestivo.

Algumas parasitoses podem favorecer processos inflamatórios, alterar a microbiota, comprometer a absorção de nutrientes e modificar a integridade da barreira intestinal. Indiretamente, essas alterações podem repercutir na energia, na cognição, no sono e até em aspectos relacionados ao bem-estar emocional.

Isso não significa que todo sintoma de ansiedade, fadiga ou alteração de humor seja causado por parasitas. Da mesma forma, também não significa que essa possibilidade deva ser ignorada.

Na saúde integrativa, o objetivo não é encontrar um único culpado, mas compreender como as diferentes peças do organismo se conectam. Uma avaliação cuidadosa considera o cérebro, o intestino, a alimentação, a microbiota, o sistema imunológico, o estilo de vida e, quando indicado, também a investigação de infecções e parasitoses.

Quanto mais ampla a visão, maiores as chances de compreender a verdadeira origem dos sintomas e construir um cuidado mais individualizado.

💬 Você já imaginava que algumas parasitoses poderiam repercutir muito além do intestino?

29/07/2026

Durante muito tempo acreditamos que saúde mental era um assunto exclusivamente do cérebro.

Hoje sabemos que a história é mais complexa.

O intestino possui sua própria rede nervosa, abriga trilhões de microrganismos e mantém uma comunicação constante com o cérebro através de vias neurais, imunológicas, hormonais e metabólicas.

É por isso que alterações no sono, no humor, na disposição e até na forma como lidamos com o estresse podem estar relacionadas a processos que acontecem muito além da nossa mente.

Cuidar da saúde mental também envolve olhar para o corpo como um sistema integrado.

Talvez seja hora de fazermos uma pergunta diferente:

20/07/2026

Nem sempre erramos por falta de intenção.
Muitas vezes erramos porque acreditamos que a intenção, sozinha, basta.

É confortável pensar:
"Eu quis fazer o bem."

Mais difícil é perguntar:
"O que minhas atitudes produziram?"

Maturidade não é viver carregando culpa.
Também não é usar as falhas dos outros como justificativa para permanecer parado.

Maturidade é ter coragem de olhar para os resultados, aprender com eles e ajustar a rota quando necessário.
Porque boas intenções são importantes.

Mas crescimento acontece quando elas encontram responsabilidade.

17/07/2026

Você provavelmente já ouviu que o intestino é o "segundo cérebro".

Mas essa frase só faz sentido quando entendemos o que realmente acontece nos bastidores.

A microbiota intestinal não influencia o humor por um único mecanismo. Ela participa dessa conversa através de diferentes vias simultâneas:

🧪 Produz substâncias capazes de modular o funcionamento do organismo.

📞 Se comunica com o cérebro por meio do nervo vago.

🛡️ Ajuda a manter a integridade da barreira intestinal.

⚔️ Participa da regulação do sistema imunológico e dos processos inflamatórios.

🧠 Influencia o destino do triptofano, matéria-prima importante para a produção de serotonina e melatonina.

Por isso, quando falamos em saúde emocional, talvez a pergunta não seja apenas:

"Como está meu humor?"

Mas também:

"Como está sua microbiota?"

💬 Você já tinha ouvido falar dessas conexões entre microbiota e cérebro?

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