Itauana Trevisani

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25/06/2026

Bora de
Semana passada estive no Congresso da .ufmg que foi excelente! Revi pessoas queridas, fiz novas amizades e de quebra conheci Belo Horizonte!

18/06/2026

Resolvi fazer um hoje!
Nem encerramos junho e já aconteceu tanta coisa!

Teve o
Teve me desafiar a ir de carro para Porto Alegre ❤️ e foi bem legal essa experiência, apesar de o GPS ter vacilado comigo, de mesmo com ele ter me perdido e logo ter recuperado a rota e em outra ocasião, ter me perdido muito, que no total entre ir e vir, andei 14 km 😂
Muito legal ter conhecido pessoas bacanas!
Ter conseguido ir até a Igreja Metodista no Bonfim que eu queria conhecer e até consegui assistir um culto que foi muito abençoado!
E o Romeu ficou sendo cuidado por pessoas queridas, mesmo com o temperamento dele
E por fim, enquanto estava no Congresso Brain e já tinha me comprometido com Tijucas, fui chamada para me apresentar em Biguaçu, e lá é 30h! Um viva para a Psicologia por isso. Mas, optei por permanecer em Tijucas. Obrigada Biguaçu pela oportunidade!

Bora que junho não acabou!

26/05/2026

Oi Tijucas! Que seja uma agradável e deliciosa nova fase! 🥰

24/05/2026

Nem todos os dias são alegres. Todas as existem e são feitas para serem sentidas. Além disso, elas funcionam como . O que muitas vezes percebemos como "um dia ruim", é na realidade estamos sentindo uma emoção que consideramos desagradável e junto com isso, pode ser também a nossa dificuldade em ver que precisamos de quando nos deparamos com nossa bússola interna. Mas, "um dia ruim", não dura mais que 24 horas. E nada como uma sessão de para alinhar tudo!

16/05/2026

Feliz aniversário, envelheço na cidade, feliz aniversário!

Entre guerras, glórias e caos. Entre o cabelo sem arrumar e passar batom. Entre o que uns chamam de erros ou acertos. As palavras ditas e as não ditas. O que já foi e tudo o que ainda está por vir. As canções, as poesias, os livros - todos os que gostei, os que aprendi a gostar, o que ensinei alguém a gostar. As almas que me tocaram e as que também toquei. Por todos os lugares que estive. Até pelas brigas que bravamente eu lutei e acreditei. Filmes que assisti, séries que acompanhei. Sonhos que realizei, sonhos que preciso mudar, sonhos que ainda vou realizar. Quantas coisas cabem em 37 anos. Roupas da adolescência ainda me servem, mas não sou a mesma de ontem. Já mudei tantas vezes. E sigo mudando, me reinventando. Dançando com a vida. Com o caos. E com tudo que há. A gente segue. Como outra música diz: A gente vai tentando!

23/04/2026

Como eu costumo falar com meus pacientes, quando sentimos , é importante percebermos ela e não evitarmos senti-la, pelo contrário, preparar um chá, puxar uma cadeira, e conversarmos com ela! Mas uma conversa gentil, geralmente assim, ela começa a se transformar diante de nós!

Quando a ansiedade nos prejudica, a é uma das ferramentas para nos auxiliar! Não deixe de procurar suporte se sentir que nesse momento está precisando!

27/03/2026

Aceita que dói menos é uma frase que se não me engano, aqui no Brasil, é até um ditado popular, mas eu só fui tomar consciência dessa frase realmente há uns dez anos atrás. O que me fascina nela, é o quanto ela tem a ver com a Terapia Focada na (que faz parte da Terceira Geração da Terapia Cognitiva Comportal) e usando das palavras de Kristin Neff "nosso sofrimento emocional resulta do nosso desejo de que as coisas sejam diferentes do que são". Inclusive "o sofrimento resulta de uma única fonte: a comparação da nossa realidade com os nossos ideais". A nos auxilia a parar de resistir a realidade e com carinho ela, pois aceitar, dói menos.

Com carinho,
Itauana

20/03/2026

Nem que faça pequeno, mas não deixe de fazer.

17/03/2026

Não é dia de mas de um bateu aqui. Esse registro é do congresso do do ano passado, que foi incrível e cheio de - que eu adoro para poder oferecer o melhor para os meus pacientes 🥰
Esse ano, estou na expectativa pelo para poder estar mais atualizada para cada um de vocês!
Eu vivo no e estou comprometida a tentar mudar isso por aqui a partir de agora 😉 me ajudem? Haha

Meu melhor abraço!

Com carinho,

Endereço

Atendimento Online
Itapema, SC
88220000

Telefone

49 9 91094144

Site

https://linktr.ee/itauanatrevisani

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