Ser Espaçoterapia

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07/09/2026

O QUE VOCÊ NÃO SABE SOBRE VOCÊ?

Aquilo que f**a sem resposta pode continuar ocupando espaço na sua mente.

Existe um fenômeno chamado Efeito Zeigarnik: nossa mente tende a lembrar mais daquilo que ficou incompleto ou sem resolução.
Talvez isso também aconteça com perguntas que você nunca respondeu sobre si mesmo.

Por que você reage dessa forma?
De onde vêm alguns medos?
Por que certos padrões se repetem?

Nem sempre temos todas as respostas. Mas começar a fazer perguntas pode ser o início de um importante processo de autoconhecimento.

Talvez seja hora de descobrir o que ainda falta conhecer sobre você.

31/08/2026

Nise: O Coração da Loucura é um filme baseado em uma história real que mostra como Nise da Silveira revolucionou a forma como indivíduos à margem da sociedade eram tratados.

Ao apostar no cuidado, no acolhimento e na arte como possibilidades terapêuticas, Nise transformou formas de compreender e tratar o sofrimento psíquico.
Seus ideais atravessaram o tempo e deixaram um legado na história da saúde mental.

repost: tvzero

25/08/2026

A terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e autoconhecimento.

Um lugar para olhar para a própria história com mais segurança, compreender sentimentos e reconhecer caminhos que antes pareciam difíceis de enxergar.

Se investigar e se conhecer é um processo contínuo — e não existe um ponto final para quem deseja compreender melhor a si mesmo.

Repost:
Gloria Pires
TV Brasil

Que tal começar a olhar para você com mais cuidado? A terapia pode ser parte desse caminho.

19/08/2026

Muitas vezes, o que nos paralisa não é a falta de opções, mas a expectativa de encontrar uma escolha sem perdas, sem dúvidas e sem arrependimentos.
Essa escolha não existe.

Viver também é abrir mão. É assumir riscos, enfrentar consequências e decidir o que vale a pena carregar para chegar onde realmente queremos.

Quando entendemos isso, deixamos de comparar nossa vida real com uma vida imaginária, onde tudo parece perfeito e nenhuma decisão custa nada.

Qual escolha você está adiando por medo do preço que ela pode cobrar?

Créditos do vídeo: Clailton Luiz

17/08/2026

Às vezes, reclamar vira tão automático que deixamos de perceber o quanto estamos presos ao que nos incomoda.

Mas e se, em vez de apenas reclamar, você começasse a olhar para o que pode ser transformado?
Nem tudo está sob nosso controle. Mas a forma como lidamos com aquilo que acontece pode mudar muita coisa.

Talvez a pergunta não seja apenas “por que isso acontece comigo?”, mas “o que eu posso fazer diferente a partir de agora?”

Pare por um instante e reflita: o que você gostaria de mudar na sua vida hoje?

13/08/2026

No Culturama, programa apresentado pelo Bauxita (Bauxita 🇧🇷), Beto Nastácia e Antônio Júlio De Araújo Barreto, do Tianastácia (Tianastácia), revelaram a origem de uma composição que se tornou um sucesso em todo o Brasil.

Antônio Júlio, que também é médico, conta que escreveu “O Sol” como uma espécie de remédio em forma de canção para acalmar a própria mãe em um momento difícil.

Uma história simples, transformada em música. E talvez você também tenha uma história que merece ser lembrada.

Pare por um instante. Olhe para dentro. Talvez exista uma história sua esperando para ser lembrada.

E se quiser conhecer essa e outras histórias da cultura e da música mineira, o episódio completo do Culturama já está disponível no YouTube da TV Horizonte.

Qual é a sua história?

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