02/10/2019
Os efeitos da dependência/abstinência digital podem ser assemelhados aos da dependência/abstinência à co***na!
Alguns pais não entendem a importância disso na saúde de seus filhos. Para aqueles que não sabem mais o que fazer com os seus, que são "viciados", podemos tentar medidas mais pragmáticas:
1. Crianças e adolescentes com menos de 15 anos não devem possuir celular/tablet com acesso a internet.
Porque a internet é cruel com aqueles que não criaram uma capacidade de discernimento pleno do que é saudável ou não.
2. Acesso a internet/YouTube/Netflix deve ser monitorado e o tempo limitado (leia o artigo abaixo).
Não deixem seus filhos "sozinhos" com celular/tablet/YouTube/Netflix. É necessário que interajam com alguém ao lado delas.
3. O "desmame" (processo de "desviciar") deve ser acompanhado de uma rotina saudável, com atividades físicas regulares e atividades extracurriculares ou profissionalizantes.
O uso controlado das mídias digitais pode ser instrutivo, mas o excesso também pode ser destrutivo.
As crianças estão se ligando cada vez mais cedo às mídias digitais, seja por meio de celulares, tablets, computadores ou televisores. A soma de todas essas exposições em um dia nós denominamos & #82…
