Bioestética

17/09/2022

15/09/2022

Duas menininhas para doação responsável 🙏🏻🙏🏻
Entregamos vermifugadas,vacinadas e com castração garantida aos 6 meses.
Interessados entre em contato pelo zap 997169441

15/09/2022

Duas menininhas para doação responsável .
Serão entregues vermifugadas,vacinadas e com castração agendadas.
Interessados entrar em contato com pelo zap 997169441

28/08/2022

Eu e ele andando por aí.

16/05/2016

Benefícios do Pilates durante a Gestação:

O Pilates alonga e fortalece a musculatura, principalmente abdominal, glútea e lombar, que é responsável por sustentar a coluna vertebral, diminuindo assim a dor nas costas.

A prática do Pilates facilita o trabalho de parto, uma vez que a musculatura abdominal mais forte facilita a expulsão do bebê.

O Pilates fortalece a musculatura do períneo, o que diminui o índice de incontinência urinária gestacional e melhora a recuperação no pós paro.

O Pilates aumenta o condicionamento físico e o bem estar, melhora a respiração, diminuindo o cansaço e melhora a circulação, prevenindo câimbras e dores nas pernas, além de auxiliar no controle do ganho de peso.

O Pilates deve ser praticado sempre com um profissional que tenha formação no método. Durante a gestação, o médico ginecologista deve sempre ser consultado antes de iniciar qualquer atividade física.

Mesmo mulheres que nunca praticaram Pilates podem iniciar sua prática durante a gestação.

Movimente-se!!!

05/10/2015

Pilates é a melhor opção!!! In love pilates

01/10/2015

Vamos de boa tarde!!! E vamos fazer Pilates minha gente!!!

25/09/2015

Boa tarde :)