Harmonização do Ser

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Harmonização do Ser

Harmonização do Ser Saúde & Bem estar está de portas abertas para te auxiliar no caminho do autoconhecimento e de uma vida mais saudável

17/07/2026

Uma pausa no trabalho para cuidar da saúde física, mental e emocional da sua equipe.

Esse é o propósito das Campanhas de Conscientização.

Levamos para dentro do ambiente de trabalho ferramentas e soluções para melhorar a saúde integral do seu time.

Promovendo bem estar, melhorando quadros de dores e inflamações, estimulando o autocuidado e aumentando a produtividade e satisfação.

Entre em contato pelo direct e leve saúde e bem estar para dentro da sua empresa 📞

26/06/2026

Além do excesso de informação causado pelas tecnologias, um outro agravante quando falamos de ansiedade é a dificuldade em relaxar.

Muitas vezes até temos tempo, mas não nos permitimos. Como se fosse errado parar para regenerar.

Nos sentimos exaustos mas continuamos fazendo. “Tenho que ser produtivo” “tenho que dar conta” “tenho que me esforçar” e quase nunca nos damos o direito de descansar.

Porque descansar é para os fracos. Quem descansa é vagabund@. É assim vamos acumulando dia após dia. Carga e mais carga.

Até que chega uma hora que a mente não desliga mais. A insônia chega. As dores nos ombros são constantes. A rigidez na mandíbula não dá trégua.

Relaxar é uma necessidade básica.
É estado de neutralidade. É sinal de saúde.

Se você não consegue relaxar, isso mostra que está vivendo em estado de alerta. Sua mente está gritando e você não está escutando.

Busque ferramentas que te ajudem a sair do excesso e a achar seu equilíbrio. Sua mente e seu corpo agradecem ✨🙏🏼

18/06/2026

Autocuidado é essencial ✨

29/05/2026

Algo tão automático mas tão importante.

Quer melhorar seus resultados?
Comece melhorando sua respiração 🎯✨

Me chama no direct que tenho um exercício potente pra compartilhar com você

10/05/2026

Ser mãe é uma dádiva Divina. Um presente dos céus. A graça de passar a vida a diante.

Isso não significa que é fácil.

Como tudo na vida, tem seus pontos mágicos e positivos. Como também tem seus pontos desafiadores e doloridos.

A vida é isso. Ser mãe é isso.

Encontrar o equilíbrio em meio ao caos. A satisfação em meio a rotina. E o amor em cada canto dessa vida.

Parabéns a todas as mamães que se doam e se entregam nessa arte de criar um novo ser 🤍✨

24/03/2026

Primeiro trimestre de 2026 já está encerrando você acredita?!
Como foi esse início de ano por aí?
Conseguiu tirar as metas do papel?
Viveu o que se propôs a viver?
Ou passou que você nem viu?

Aqui parece que foi um ano em 3 meses. Muitas experiências guardadas na mente e no coração. Muitos aprendizados, desafios e projetos entregues 🙌🏼✨

Mas algo que me impactou muito nesse início de ano foi perceber o quanto precisamos estar fortalecidos na nossa fé.

Em épocas de crises, guerras e desesperança, o melhor caminho que podemos escolher é colocar nosso coração e nossa mente no que acreditamos. Firmar nossos passo em direção ao nosso propósito e confiar nos planos que Deus tem para cada um de nós.

E claro, não podemos esquecer de fazer a nossa parte nesse projeto maravilhoso que é a vida 😉✨

Me conta aqui, como foi esse início de ano pra você 👇🏼❤️✨

30/12/2025

Últimos dias do ano sempre vem aquela sensação de dever cumprido mas ao mesmo tempo, com uma vontade gigante de ter feito mais. Você também sente isso?

Mas aí você para pra fazer uma retrospectiva e percebe o quanto de coisas que tu fez esse ano e que nunca nem sequer tinha imaginado fazer 🤌🏼🤩🥰

E o tanto de sonhos realizados então?
Tanta vida vivida. Tantos momentos incríveis.
Mas também quantos desafios 🙈🫠

2025 foi um ano surpreendente. Me levei pra Chapada, vivi retiros incríveis, pude realizar sonhos do meu filho, conhecer pessoas maravilhosas e levar saúde e bem estar para grandes empresas.

E no meio disso tudo, alguns momentos super desafiadores que me colocaram num lugar de muita sobrecarga e tristeza. Medo do novo, responsabilidades maiores, falta de apoio, cobranças e mais cobranças.

Mesmo fazendo o que eu amo e acredito, mesmo com todas as ferramentas que aprendi e pratico, toda essa sobrecarga me levou pra um burnout. Um lugar onde as forças se esvaem, o brilho nos olhos somem, e o que resta é um peso gigantesco pra carregar.

Mas eu não desisti. Continuei a psicoterapia, pedi ajuda, busquei novas ferramentas, me coloquei em movimento e o mais importante, me permiti descansar.

Esse foi o maior ensinamento desse ano: APROVEITAR ✨🤍

A autocobrança é nossa principal inimiga. O juíz interno que julga tudo, culpa tudo e que mesmo você dando o seu melhor, nunca estará bom. É preciso sair desse lugar e abrir espaço para usufruir dos benefícios que a vida nos dá.

Não é uma tarefa fácil porque não fomos condicionados a agir e pensar assim. Pelo contrário, fomos ensinados a sermos escravos de nós mesmos.

Finalizo esse ano agradecendo por novamente ter a oportunidade de poder enxergar, abrir meus olhos mais uma vez para o belo e o bom.

E esse é o meu desejo, pra mim e pra você também:

Se permita aproveitar. Usufruir dos presentes da vida. Comemore as pequenas vitórias. Peça ajuda, você não precisa carregar tudo sozinha. Se conecte com a natureza, ela é a nossa guia. Acredite nos seus sonhos e principalmente confie no poder Divino que te guarda e te guia em todos os momentos da sua vida✨🤍

Um lindo 2026 pra todos nós 🙌🏼✨

18/11/2025

Outubro passou e muita coisa aconteceu por aqui:

conscientização
presença
bem estar
e muita gratidão!

Quando se escolhe trabalhar com as terapias, uma coisa é certa, cuidar do outro é o objetivo.

Poder proporcionar um momento de descanso, aconchego e carinho em meio ao caos do dia a dia é gratificante 🤍

Mas não pense que esse é um caminho fácil porque não é. É necessário muita consciência de que para podermos auxiliar os outros precisamos primeiro cuidar de nós mesmos.

Então quando se escolhe essa profissão de terapeuta, pode ter certeza que essa jornada de autoconhecimento está sendo percorrida por aqui também.

A cada passo uma nova consciência, um novo ensinamento e uma nova experiência para podermos ofertar o que há de melhor em nós para quem chega por aqui ✨🙏🏼

Gratidão imensa à essa equipe maravilhosa que percorre esse caminho com amor e dedicação. Porque no fim é isso que importa, o amor que colocamos no que fazemos ❤️

29/09/2025

Último dia desse mês que tem meu coração 💛

O Setembro amarelo é uma campanha que abriu caminho para olhar a saúde mental nos ambientes de trabalho.

Trazer a atenção para perceber o que pensamos e sentimos é de extrema importância para atingirmos os resultados esperados. Tanto na vida pessoal como na vida profissional.

E saber lidar com os seus dilemas internos é a chave para uma vida mais leve e saudável.

Foi pensando nisso que criamos a campanha do setembro amarelo desse ano, oportunizando aos colaboradores do Porto Itapoá espaços de escuta ativa com diferentes ferramentas para auxiliar nessa jornada.

Buscando melhorar suas dores e desconfortos, eles descobriram o quanto a saúde mental e emocional também estavam contribuindo para esses sintomas.

Porque tudo está interligado.

Somos nosso corpo físico, mas também somos nossas emoções e pensamentos. E quando o desequilíbrio acontece em algum desses aspectos, todo nosso organismo sente.

Precisamos tratar nossa saúde mental com mais seriedade. Pois ela tem um papel fundamental na nossa saúde como um todo.

Lembrando que saúde não é apenas a ausência de doença mas sim um estado de completo bem estar físico, mental e emocional 🌻

Gratidão ao por caminharmos juntos por uma vida mais leve e saudável.

E gratidão a essa equipe maravilhosa que está sempre pronta a servir e auxiliar na saúde do outro 🤍
acupuntura

abner.fisio

🎗️

Endereço

Rua Dona Cristina N 93
Itapoa, SC
89249000

Site

https://harmonizacaodoser.wixsite.com/harmonizacaodoser?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaan3vZl9SvSSTutf1vyhD9GgonbgHtkZ4Tyawo

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