PSI SELMA Marques

PSI SELMA Marques Sou psicóloga, mãe, avó e pastora. Sou apaixonada por cuidar de pessoas.

Incentivando Conquistas: como os pais podem apoiar o desenvolvimento de crianças autistas 💚O desenvolvimento infantil ac...
21/08/2026

Incentivando Conquistas: como os pais podem apoiar o desenvolvimento de crianças autistas 💚

O desenvolvimento infantil acontece de maneira singular para cada criança. No caso de crianças autistas, compreender suas particularidades, respeitar seu ritmo e reconhecer suas potencialidades são atitudes fundamentais para favorecer um desenvolvimento saudável e significativo.

O papel dos pais não consiste em exigir que a criança alcance determinados comportamentos a qualquer custo, mas em oferecer oportunidades para que ela aprenda, experimente e conquiste novas habilidades com segurança e acolhimento.

Algumas atitudes podem contribuir nesse processo:
🌱 Valorize pequenas conquistas: avanços que parecem simples podem representar grandes esforços e importantes etapas no desenvolvimento.

🧩 Respeite o ritmo da criança: cada criança possui seu próprio tempo para aprender e desenvolver novas habilidades.

💬 Estimule a comunicação: incentive diferentes formas de expressão, sejam elas pela fala, gestos, expressões, imagens ou outros recursos de comunicação.

🎯 Estabeleça metas possíveis: objetivos graduais e adequados às necessidades da criança favorecem experiências de sucesso e aumentam sua confiança.

❤️ Reconheça seus interesses: utilizar aquilo que desperta o interesse da criança pode tornar as atividades mais significativas e favorecer seu engajamento.

🤝 Trabalhe em parceria com os profissionais: a participação da família, alinhada ao acompanhamento especializado, contribui para que as estratégias possam ser utilizadas também no cotidiano.

Mais do que comparar ou acelerar etapas, é importante acompanhar, compreender e celebrar cada conquista. O desenvolvimento não precisa seguir um único caminho: ele pode acontecer por diferentes trajetórias, respeitando a individualidade de cada criança.
Acolher as singularidades também é uma forma de promover autonomia, segurança e qualidade de vida.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático: cicatrizes invisíveisO Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condiçã...
18/08/2026

Transtorno de Estresse Pós-Traumático: cicatrizes invisíveis

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição psicológica que pode se desenvolver após a vivência ou exposição a acontecimentos traumáticos, produzindo repercussões significativas sobre os pensamentos, as emoções, os comportamentos e as relações interpessoais.

Entre suas possíveis manifestações, encontram-se lembranças intrusivas e recorrentes do acontecimento, sonhos relacionados ao trauma, hipervigilância, ansiedade, irritabilidade, alterações do sono e comportamentos de esquiva diante de situações, lugares ou estímulos que remetam à experiência vivenciada.

É fundamental compreender que essas manifestações não representam fragilidade ou falta de controle. Tratam-se de respostas psicológicas que podem persistir mesmo após o término da situação de ameaça, interferindo na rotina, no bem-estar e na qualidade de vida do indivíduo.

O acompanhamento psicológico pode proporcionar um espaço de acolhimento e compreensão, favorecendo a elaboração da experiência traumática e o desenvolvimento de recursos para lidar com seus impactos.

Nem todas as feridas são visíveis. Reconhecer o sofrimento psicológico é também uma forma de cuidado.

O Transtorno Bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações significativas no humor, na energia e n...
12/08/2026

O Transtorno Bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por alterações significativas no humor, na energia e no nível de atividade, podendo envolver episódios de mania ou hipomania e episódios depressivos.

Durante os episódios de mania, podem surgir euforia ou irritabilidade, aumento da energia, redução da necessidade de sono, fala acelerada, impulsividade e maior envolvimento em comportamentos de risco. Já nos episódios depressivos, podem ocorrer tristeza persistente, desânimo, perda de interesse, alterações no sono e no apetite, dificuldade de concentração e redução da energia.

É importante compreender que essas oscilações não representam simplesmente “mudanças de humor” comuns. O transtorno bipolar requer avaliação e acompanhamento profissional, pois seus sintomas podem afetar significativamente a vida pessoal, social e profissional.

O diagnóstico deve ser realizado por profissionais qualificados, considerando o histórico e a manifestação dos sintomas de cada pessoa. Com tratamento adequado e acompanhamento contínuo, é possível promover maior estabilidade e qualidade de vida.

Informação e acolhimento são fundamentais para combater o estigma e ampliar a compreensão sobre a saúde mental.

Cada criança é única — e no autismo, essa singularidade também está presente.O Transtorno do Espectro Autista (TEA) mani...
11/08/2026

Cada criança é única — e no autismo, essa singularidade também está presente.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) manifesta-se de diferentes maneiras e com diferentes níveis de suporte. Por isso, não existe uma única forma de ser uma criança autista.

Cada criança possui suas próprias características, habilidades, interesses, necessidades e formas de se comunicar e interagir com o mundo. Algumas podem apresentar maior sensibilidade a estímulos, dificuldades na comunicação social ou necessidade de maior previsibilidade na rotina, enquanto outras podem demonstrar habilidades específicas e diferentes formas de aprendizagem.

O diagnóstico não define quem a criança é. Ele nos ajuda a compreender suas necessidades e a oferecer estratégias e suporte adequados ao seu desenvolvimento.

Mais do que olhar para o autismo, é essencial olhar para a criança em sua totalidade, respeitando seu ritmo, suas particularidades e suas potencialidades.

✨ Acolher a individualidade é também uma forma de promover inclusão, autonomia e qualidade de vida.

Um espectro de personalidades: como o autismo se expressa de maneira única?O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é cara...
07/08/2026

Um espectro de personalidades: como o autismo se expressa de maneira única?

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é caracterizado pela grande diversidade de formas como suas características podem se manifestar. Por isso, não existe uma única maneira de ser autista.

Cada pessoa apresenta uma combinação própria de características, que podem envolver comunicação, interação social, processamento sensorial, interesses, comportamentos e formas de aprendizagem. Algumas pessoas podem apresentar altas habilidades em determinadas áreas, enquanto outras podem enfrentar desafios significativos relacionados à comunicação, à sensibilidade sensorial ou às relações sociais.

Essa diversidade reforça a importância de olhar para cada indivíduo de forma individualizada, respeitando suas particularidades, potencialidades e necessidades de suporte.

Compreender o autismo para além dos estereótipos é também uma forma de promover mais respeito, inclusão e acolhimento. Afinal, conhecer o espectro é reconhecer que cada pessoa possui uma maneira única de perceber, compreender e vivenciar o mundo.

🧠 Dificuldade para se concentrar é apenas uma parte do DDA.O Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) vai muito além da dis...
06/08/2026

🧠 Dificuldade para se concentrar é apenas uma parte do DDA.

O Distúrbio de Déficit de Atenção (DDA) vai muito além da distração. Ele pode impactar diversas funções cognitivas essenciais para a rotina, como a organização, o planejamento, a gestão do tempo e a memória de curto prazo.

Esses desafios podem se refletir em situações do dia a dia, como esquecer compromissos, ter dificuldade para concluir tarefas, perder objetos com frequência ou sentir que é preciso um esforço muito maior para manter a rotina organizada.

É importante compreender que essas dificuldades não estão relacionadas à falta de interesse, preguiça ou desmotivação. Elas fazem parte do funcionamento do transtorno e podem afetar diferentes áreas da vida, incluindo os estudos, o trabalho e os relacionamentos.
O diagnóstico adequado e o acompanhamento psicológico são fundamentais para que a pessoa desenvolva estratégias que favoreçam sua autonomia, qualidade de vida e bem-estar.

Buscar informação é o primeiro passo para substituir julgamentos por compreensão.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): quando a mente parece não encontrar descanso.O TOC é um transtorno de saúde menta...
03/08/2026

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): quando a mente parece não encontrar descanso.

O TOC é um transtorno de saúde mental caracterizado pela presença de obsessões (pensamentos, imagens ou impulsos indesejados e recorrentes) e/ou compulsões (comportamentos ou rituais realizados para aliviar a ansiedade provocada por essas obsessões).

Embora muitas pessoas associem o TOC apenas à organização ou à limpeza, o transtorno vai muito além disso. Quem convive com o TOC pode sentir que está preso em um ciclo de pensamentos persistentes e comportamentos repetitivos, que causam sofrimento e interferem na rotina, nos relacionamentos e na qualidade de vida.

É importante compreender que o TOC não é uma escolha, nem um traço de personalidade. Trata-se de uma condição que pode ser tratada com acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico.

Buscar ajuda profissional é um passo importante para compreender os sintomas, desenvolver estratégias de enfrentamento e recuperar a autonomia diante da própria vida.

A informação é uma ferramenta essencial para combater o preconceito e incentivar o cuidado com a saúde mental. Se você identifica esses sinais em si ou em alguém próximo, procure orientação de um profissional qualificado. 💙

Transtorno de Personalidade Borderline: navegando em águas turbulentas. Viver com o Transtorno de Personalidade Borderli...
31/07/2026

Transtorno de Personalidade Borderline: navegando em águas turbulentas.

Viver com o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode significar enfrentar emoções intensas, mudanças de humor marcantes e desafios nos relacionamentos. Muitas vezes, sentimentos como medo do abandono, impulsividade e dificuldade em regular as emoções fazem parte da rotina de quem convive com esse transtorno.

É importante lembrar que o TPB não define quem a pessoa é. Com acompanhamento psicológico e, quando necessário, psiquiátrico, é possível desenvolver estratégias para compreender as emoções, fortalecer vínculos saudáveis e construir uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

A informação é uma ferramenta poderosa para combater preconceitos. Acolher, escutar sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda profissional pode fazer toda a diferença no processo de cuidado.
Se você se identificou com esses sinais ou conhece alguém que esteja passando por essa realidade, saiba que buscar apoio é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo.

✨ Cuidar da saúde mental é um processo, e cada passo em direção ao autoconhecimento tem valor.

27/07/2026

Esse vídeo pode despertar o riso em um primeiro momento, mas também convida a uma importante reflexão.

Há alguns anos, procurar um psicólogo era motivo de vergonha para muita gente. Hoje, ouvir um “já pensou em fazer terapia?” está se tornando cada vez mais comum.

Isso não significa que as pessoas estejam mais frágeis. Talvez signifique que estamos aprendendo a reconhecer que ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

Amigos acolhem. Família apoia. Mas, em alguns momentos, contar com um espaço profissional, ético e seguro pode fazer toda a diferença.

💬 E você, o que pensou quando assistiu a esse vídeo?

Créditos do video: MÉRCIA LORENA 🎬 ✝️ 🌎

TDAH e carreira: navegando no ambiente de trabalho O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode influ...
20/07/2026

TDAH e carreira: navegando no ambiente de trabalho

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode influenciar a forma como uma pessoa organiza suas tarefas, administra o tempo, mantém o foco e lida com demandas do ambiente profissional. No entanto, isso não significa falta de competência ou capacidade.

Muitos adultos com TDAH apresentam criatividade, pensamento inovador, facilidade para resolver problemas e grande capacidade de adaptação. Quando compreendem seu funcionamento e desenvolvem estratégias adequadas, podem alcançar excelentes resultados em suas carreiras.

Algumas práticas que podem contribuir para uma rotina de trabalho mais produtiva incluem:

✔️ Organizar as atividades por ordem de prioridade.
✔️ Dividir tarefas complexas em etapas menores.
✔️ Utilizar agendas, lembretes e ferramentas de planejamento.
✔️ Reduzir distrações sempre que possível.
✔️ Buscar acompanhamento psicológico para desenvolver estratégias personalizadas.

Cada pessoa vivencia o TDAH de maneira única. Por isso, reconhecer as próprias necessidades e investir em recursos que favoreçam o desempenho profissional é um passo importante para construir uma trajetória mais saudável, produtiva e equilibrada.
O diagnóstico não define o potencial de uma pessoa. Com autoconhecimento, suporte adequado e estratégias eficazes, é possível enfrentar os desafios do ambiente de trabalho e desenvolver todo o seu potencial.

Endereço

Itaporanga, PB

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando PSI SELMA Marques posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria