Paula Krubniki Nutricionista

Paula Krubniki Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Paula Krubniki Nutricionista, Nutricionista, Rua Itararé, 421, Itararé.

27/07/2026

Nasci pra ser loira ou morena? 🤭

13/07/2026

A mulher cuida da casa, do trabalho, dos filhos, do marido, dos pais… e de todo mundo.

Mas, quando chega a vez dela, sempre f**a para depois.

Ela diz que não tem tempo para treinar.
Não consegue organizar as refeições.
Vive cansada.
E acredita que um dia a rotina vai “acalmar” para finalmente começar a cuidar da saúde.

Só que esse dia nunca chega.

Cuidar de você não é egoísmo.
É responsabilidade.

Porque ninguém sustenta uma família, um trabalho ou uma rotina intensa quando a própria saúde está sendo deixada de lado.

Você merece se sentir bem no seu corpo, ter disposição, autoestima e saúde para viver tudo o que ama.

E a verdade é que, quando você se coloca como prioridade, todos ao seu redor também são beneficiados.

Então faça um combinado com você mesma:
pare de esperar sobrar tempo. Faça do seu cuidado um compromisso.

Sua saúde não pode continuar sendo o último item da lista.

05/07/2026

.nutricionista É isso ✨🤍 todos os dias agradeço a Deus por transformar tantas vidas através da alimentação 💚

18/06/2026

Ninguém procura um acompanhamento nutricional porque já está tudo perfeito.

O acompanhamento existe para aqueles momentos em que a rotina sai do eixo, a motivação diminui, a reeducação alimentar f**a mais difícil, a compulsão alimentar aparece, os resultados no emagrecimento saudável travam e você não sabe qual estratégia seguir.

É nesse momento que ajustamos o plano alimentar, encontramos soluções para a sua rotina e construímos hábitos que realmente funcionam para a perda de peso e para a sua saúde.

Se fosse fácil emagrecer sozinho, manter a constância e mudar hábitos sem orientação, você não precisaria de estratégia, direção e acompanhamento profissional.

O emagrecimento definitivo não acontece porque você nunca erra.

Ele acontece porque você aprende a recomeçar sem desistir.

A consulta é a ferramenta que ajuda você a continuar, mesmo quando as coisas não saíram como planejado 💚

Clica no link da bio e vem fazer parte do meu time que faz dieta sem sofrer!

18/06/2026

.nutricionista 🤣🤣 Eu AMO 💖

Com qual você se identif**a?

BORA BRASIL 🇧🇷 mais uma copa juntos 💛💚
13/06/2026

BORA BRASIL 🇧🇷 mais uma copa juntos 💛💚

Eu sei que a copa é a cada 4 anos, mas também sei que você abrir muitas exceções em junho e julho né? Então fazer escolh...
11/06/2026

Eu sei que a copa é a cada 4 anos, mas também sei que você abrir muitas exceções em junho e julho né? Então fazer escolhas com estratégia funciona muito bem e você não deixa de curtir esse momento ✨

BORA BRASIL 💚🇧🇷💛

10/06/2026

Segue a .nutricionista para aprender a fazer escolhas inteligentes para o seu emagrecimento saudável!

Nem todo alimento “fit”, “natural” ou “sem açúcar” vai contribuir para a sua perda de peso…
Quando o assunto é emagrecimento, o que realmente importa é o contexto da sua alimentação como um todo e a construção de hábitos sustentáveis.

✔️ Mais saciedade e menos fome ao longo do dia
✔️ Quantidades adequadas para seus objetivos
✔️ Frequência alimentar alinhada à sua rotina
✔️ Estratégias nutricionais personalizadas
✔️ Controle da compulsão alimentar
✔️ Saúde metabólica e equilíbrio hormonal

Lembre-se: reeducação alimentar vale muito mais do que cortar alimentos ou seguir dietas restritivas.

📲 E se você quer emagrecer de forma saudável, reduzir gordura corporal, melhorar sua relação com a comida e seguir um plano alimentar personalizado que realmente funcione na sua rotina, clique no link da bio 💚

02/06/2026

Muita gente acredita que a esteatose hepática (gordura no fígado) acontece porque consome alimentos gordurosos, mas o problema está muito mais relacionado ao excesso de calorias, açúcar, bebidas alcoólicas e alimentos ultraprocessados.

Quando existe um consumo excessivo de energia ao longo do tempo, principalmente associado à resistência à insulina, o organismo transforma esse excesso em gordura e parte dela pode se acumular no fígado.

Por isso, cuidar da saúde metabólica, melhorar a qualidade da alimentação e buscar um emagrecimento saudável são estratégias fundamentais para prevenir e tratar a gordura no fígado.

Você já sabia dessa informação? Me conta aqui nos comentários! 👇

📲 Se você quer emagrecer com saúde, melhorar seus exames e aprender a comer sem dietas restritivas, clica no link da bio e agende a sua consulta.

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