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Flávia Lima

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Flávia Lima, Médico/a, Itu.

30/01/2026

Você pode estar fazendo dieta, tomando remédio… e mesmo assim não emagrece?!
Talvez o problema não esteja só no seu prato — esteja na sua alma.

Pouca gente fala disso, mas o estresse constante ativa um hormônio chamado cortisol.
Quando o cortisol vive alto, seu corpo entra em modo sobrevivência:
👉 guarda gordura
👉 aumenta a fome por açúcar
👉 trava o metabolismo

Agora junta isso com uma vida cheia de culpa, pressão, autocobrança, medo…
Seu corpo entende que você está em perigo.
E corpo em perigo NÃO emagrece.
Obesidade não é só caloria.
É inflamação.
É sono ruim.
É trauma.
É exaustão emocional.
E sim… também é espiritual.
Porque quando você vive desconectada de si, do seu ritmo e do seu propósito,o corpo grita.

“Emagrecimento de verdade começa quando você cuida do corpo, da mente e do que não aparece no exame de sangue.
Se isso fez sentido pra você, salva esse vídeo —
e começa hoje a tratar seu corpo com mais consciência.
Entrega os seus problemas e oque não tem solução para AQUELE que realmente pode resolvê-los.

Dra Flávia Lima
Instituto Essentia

30/12/2025

Último dia de atendimento do ano! Quanta gratidão pelo ano que está terminando!
Os desafios foram muitos,mas Deus como sempre nos guia pelos melhores caminhos!
Agradeço à minha equipe .alves.s , por toda ajuda, apoio e carinho com cada paciente.
Agradeço a cada paciente que esteve conosco, pela confiança em nosso trabalho e no processo que tanto ensino a viver!
Agradeço ao meu marido que embarcou comigo nesta nova história, pelo apoio incondicional . Nascendo deste apoio o Intituto Essentia, que começou pequeno, com um dia de atendimento na semana há alguns anos e que com a graça e favor de Deus cresceu e nos permitiu chegar até aqui! Encontrei pessoas maravilhosas neste caminho que me apoiaram, muitas, entre elas minha querida Ana Giro.
Enfim gratidão por que todos os caminhos , desafios e histórias nos trouxeram até aqui!
2026 será com muitas mais transformações, cuidado e proteção do Senhor.
Um novo ano cheio de realizações para todos nós!
Feliz 2026❤️

24/12/2025

Feliz Natal à todos os nossos pacientes!
Que o verdadeiro Espírito do Natal esteja em cada Lar!
Que o menino Jesus entre em cada coração!
Uma linda noite, cheia de amor!
Um beijo grande da minha equipe e da minha família para cada um❤️🎅🤶🎄🙏

10/12/2025

Qual a medida da sua circunferência abdominal?

A circunferência abdominal é um marcador de gordura visceral e consequentemente de inflamação crônica!
Simples de ser aferido e nos dá uma informação importante sobre a nossa saúde metabólica.

O aumento da circunferência da cintura nos indica um acúmulo da gordura visceral (gordura metabolicamente ativa e produtora de substâncias inflamatórias), nos mostrando um risco aumentado de doenças metabólicas , diabetes mellitus, resistência à insulina e doença cardiovascular.

Níveis adequados:
Na mulher: < 80 cm
No homem :

30/09/2025

Hoje é o dia da Secretária.
E eu quero agradecer a Eli .alves.s por me ajudar nesta jornada.
Eli é o primeiro contato que minhas e meus pacientes têm! Ela conhece meu paciente,minha paciente antes que eu conheça!
Ela era minha paciente antes de ser minha secretária, vive o que ensinamos no consultório e vibra comigo quando vemos o resultado de cada paciente!
Obrigada Eli por toda ajuda e cuidado com nossos pacientes!❤️

15/09/2025

Sangramento uterino na menopausa , fatores relacionados à paciente!

Você sabia que existem alguns fatores que podem desencadear ou favorecer o sangramento uterino em uso de terapia de reposição hormonal ?

São eles :
- obesidade
- proximidade com a menopausa e atividade ovariana residual
- patologias uterinas preexistentes -
( miomas, pólipos, adenomiose)
- coagulopatias

É importante que seu médico seja avisado para que o sangramento seja resolvido.

Você sabia desta informação?
Já envia para amiga que precisa desta informação.

Dra Flávia Lima

13/06/2025

Há 19 anos, meu namorado! Já fomos bem jovens🫣😃Quantas fases, quantas estações. Só gratidão a Deus! Cordão de três dobras❤️🙏

08/06/2025

Sobre o 36° Congresso de Ortomolecular.
A atualização médica é necessária, e no congresso nestes dias foi muito falado sobre menopausa, sarcopenia, obesidade e obesidade sarcopênica..
Condições que devem ser avaliadas hoje, cada vez mais comuns no consultório.
O objetivo é tratar a obesidade, a sarcopenia e a obesidade sarcopênica evitando e prevenindo o risco cardiovascular. A obesidade aumenta o risco cardiovascular, a sarcopenia leva a perda de autonomia e as duas associadas aumentam a mortalidade.
Pensar no envelhecimento e autonomia do paciente é também nossa função.
E na mulher na menopausa também iniciar a terapia de reposição o mais precoce, quando os sintomas iniciam , sempre avaliando individualmente. Prevenindo também risco cardiovascular, cuidado ósseo, muscular, neurológico e comprotamental(humor) .
A visão do paciente e da paciente deve ser integral, não existe receita de bolo, o que serve para um ,pode não ser adequado para o outro. Sempre falo para os pacientes, cada um é um!
E sempre uma visão integral, não é só o hormônio,não é só a dieta,não é só o treino,não é só a correção de vitaminas. É o conjunto!

Dra Flávia Lima
CRM 179662/SP

11/05/2025

Feliz dia das mães!
Feliz dia para minha mãe, minhas tias,primas, amigas e pacientes! Para as que são mães do ventre, do coração ou de pet!!
Um amor que não dá para explicar, só sentir.
A maternidade me salvou, me fez voltar a ver a Flávia além da médica. Me faz todos os dias tentar ser e agir melhor, pois tem um ser humaninho me observando e copiando. Parece clichê ou frases prontas, mas não é.
Realmente muda algo dentro da gente,talvez por ter demorado para ser mãe, tenho mais maturidade, consigo enxergar na grande maioria das vezes o "copo cheio" .
É desafiador, equilibramos pratos entre nossas múltiplas funções, mas vale a pena!
Gratidão eterna ao Meu Deus por ter minha filha aqui 🙏
Marjorie lutou desde o ventre e um dia em uma das nossas conversas falei para ela, filha, você se lembra de quando estava na barriga da mamãe?! Você lutou para estar lá né!? Ela disse que sim com a cabeça , então eu disse, obrigada por ter lutado e ela disse "tá bom, te amo". Por isso minha gratidão 🙏
"É justo que muito custe o que muito vale"- Santa Teresa D'Àvila.

19/04/2025

Eu acredito que cada pessoa tem seu tempo, seu processo e seu ritmo.
No consultório, escuto com atenção, explico com clareza e cuido com calma.
Se você sente que precisa de um acompanhamento humano, respeitoso e individualizado, meu espaço é para você.

“O que esperar da primeira consulta comigo?”

Ambiente tranquilo

Conversa detalhada e sem pressa

Análise de exames e histórico com olhar atento

"Cuidar é mais do que tratar.”

Dra Flávia
CRM 179662/SP

17/04/2025

Você viu esta notícia?!
Obesidade é doença crônica e MULTIFATORIAL!
A medicação é sim bem-vinda e uma grande ajuda em grande parte dos casos! Mas apenas a medicação não garantirá que sua perda de peso será duradoura e efetiva!
O tratamento vai muito além da medicação! Envolve o cuidado com o sono, intestino, saúde emocional, correção de deficiências nutricionais, tratamento de transtornos alimentares, mudança de hábito.
Explico isso em minhas consultas!
Se você deseja um emagrecimento duradour, pode acreditar, é possível! Mas não é milagre!
O que você faz durante o uso da medicação influencia muito no sucesso do seu tratamento!
É o que digo, é muito mais que prescrever a medicação , é transformar uma vida!
A importância no controle do da venda da medicação, sem receita, se deve ao uso de maneira abusiva, levando muitos pacientes a alterações como por exemplo a sarcopenia, deficiências nutricionais, regando de peso, no paciente sem o acompanhamento adequado com profissional médico!
Você já sabia desta informação! Marque aqui o @ de alguém que precisa saber!

Dra Flávia
CRM 179662SP

30/03/2025

Sobre este final de semana, com atualização e mais aprendizado, para melhorar cada vez mais minha prática clínica.
A obesidade sarcopênica é uma realidade no consultório e é um preditor independente de mortalidade.
Atualização em sarcopenia, obesidade, obesidade sarcopênica, lipedema , obesidade na menopausa e no homem hipogonádico. Red-s Síndrome com desequilíbrio energético e dificuldade de perda de gordura corporal.
O objetivo é ser cada vez mais acertiba em minhas consultas e ajudar cada paciente restaurar a saúde e melhorar, sempre!
Fiquei feliz de já estar realizando no consultório muito do que foi falado, da importância de um cuidado com a sarcopenia e dinapenia no processo de emagrecimento, muito mais que uma perda de peso milagrosa na balança, mas perda de peso com saúde e duradoura. A avaliação de sarcopenia na consulta, é o cuidado por inteiro, integral.
O cuidado com a mulher na menopausa, o lipedema que afeta também a autoestima.
Um cuidado global!
Obrigada por compartilhar conosco o tanto conheciemento.

Dra Flávia dos Santos

Endereço

Itu, SP

Site

facebook.com

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