15/06/2026
Você acorda inchada, sente a barriga estufada, os anéis apertados ou a sensação de retenção constante?
O inchaço frequente não deve ser tratado como algo normal. Quando causas médicas já foram investigadas, a alimentação pode ser uma das principais responsáveis por manter esse desconforto.
Muitas vezes, excesso de sódio, baixa ingestão de água, alterações intestinais, inflamação e hábitos alimentares inadequados contribuem para a retenção de líquidos e sensação de peso no corpo.
Através de uma avaliação individualizada, é possível identif**ar os fatores que estão favorecendo o inchaço e construir estratégias nutricionais que promovam mais leveza, bem-estar e qualidade de vida.
📲mAgende sua consulta e descubra o que seu corpo está tentando comunicar.