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EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL Faça seu pedido já!

29/07/2026

💚 Um fígado saudável é a base de um corpo saudável!
O excesso de carboidratos refinados e alimentos ultraprocessados pode favorecer o acúmulo de gordura no fígado e prejudicar seu funcionamento. Priorize alimentos de verdade, ricos em gorduras boas 🥑🥜🐟, e cuide desse órgão tão importante.
Um fígado saudável contribui para uma melhor digestão, equilíbrio do metabolismo e até para a saúde cognitiva. Seu corpo agradece! ✨

25/07/2026

🌙 Jante mais cedo e durma com o estômago leve!
Durante a noite, seu corpo precisa descansar e reparar os tecidos, não trabalhar pesado na digestão. Quando você come muito tarde, a digestão pode ficar mais lenta, favorecendo desconfortos digestivos e fermentação de parte dos alimentos em algumas pessoas, o que pode aumentar a produção de gases e contribuir para desequilíbrios da microbiota intestinal.
🍳 O jejum mais natural acontece durante a noite. Pela manhã, seu organismo já precisa de energia e nutrientes para iniciar bem o dia e manter o bom funcionamento do corpo.
Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença para a saúde intestinal e o bem-estar! 💚

15/07/2026

E ai quem é voce?

03/07/2026

O osso é um tecido vivo e o exercício fortalece os ossos porque o impacto e a contração dos músculos estimulam a formação de novo tecido ósseo, tornando-os mais fortes, resistentes e menos suscetíveis a fraturas.

01/07/2026

🚨 Inchaço, gases, prisão de ventre, diarreia, dor abdominal e fadiga constante não são normais. Esses podem ser sinais de SIBO ou IMO, condições que podem prejudicar a absorção de nutrientes, favorecer deficiências nutricionais e desencadear diversos problemas gastrointestinais.
🥗 O tratamento vai muito além de "cortar alimentos". Uma alimentação individualizada e o acompanhamento nutricional adequado são fundamentais para restaurar a saúde intestinal e reduzir as chances de recorrência.
📲 Conhece alguém que vive com esses sintomas? Envie este vídeo! 💾 Salve para consultar depois. 💬 E se você quer cuidar da sua saúde intestinal, me chame no direct ou acesse o link da bio para agendar sua consulta.
NutriçãoClínica IntestinoSaudável

11/06/2026

E você já conhecia a tabela Orac?
Você tem o hábito de tomar chás?
Me conta nos comentários 👇🏻

O seu valor vai além da balança. 💜​Transtornos alimentares são condições sérias de saúde mental, e a relação com o corpo...
02/06/2026

O seu valor vai além da balança. 💜

​Transtornos alimentares são condições sérias de saúde mental, e a relação com o corpo não precisa ser uma batalha. Neste 2 de Junho, lembre-se: comer não deve ser sinônimo de culpa e o seu corpo merece paz. Pedir ajuda a profissionais é um ato de coragem e o caminho mais seguro para a cura. Você não está só. ✨

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