09/08/2026
Dia dos Pais também pode ser sobre olhar para dentro. 🤍
Eu não conheci meu pai. Fui criada pela minha avó desde os três meses de idade e pelo meu avô de criação.
Por muito tempo, essa ausência não me incomodava. Eu dizia: “Eu não tenho pai.” E nem tinha vontade de procurá-lo.
Mas a terapia e o olhar sistêmico mudaram a forma como eu enxergava minha história.
Nas meditações, eu sequer conseguia visualizar o rosto do meu pai. Hoje, pela primeira vez, consigo imaginá-lo. Criei, dentro de mim, o pai que eu gostaria de conhecer.
E percebi que a história não mudou. Quem mudou fui eu.
Hoje eu gostaria de conhecer meu pai. Não para preencher um vazio, mas para conhecer uma parte da minha própria origem.
Porque quando começamos a compreender nossas emoções, também mudamos a forma como enxergamos nossa história, nossas relações e a própria vida.
A terapia não muda o que aconteceu. Ela muda o lugar de onde passamos a olhar para aquilo que aconteceu. 🤍
