Yoga para Todos

23/08/2026

A gente tem a ideia de que precisa escolher um assunto e f**ar nele para ser coerente.

Hoje entendo que a minha coerência nunca esteve nos assuntos que estudo e nos diversos temas que trago aqui.

Ela está na pergunta que atravessa todos eles:

o que signif**a ser humano e como podemos compreender melhor essa experiência?

Não é inconstância; Eu só nunca perdi a menina que passava horas pesquisando nas enciclopédias.

20/08/2026

O que começa torto até pode ser corrigido. Mas quanto mais você constrói em cima, mais difícil f**a endireitar. Por isso, às vezes, começar bem é mais importante do que começar rápido.

E isso serve pra tudo na vida. 🥲

15/08/2026

Existe um tipo de sofrimento que nasce da nossa insistência em entender tudo.

Queremos saber por que aconteceu, por que alguém agiu daquela maneira, por que a vida tomou determinado rumo. Procuramos uma explicação que organize os acontecimentos e nos devolva alguma sensação de controle.

Mas parte da maturidade é reconhecer que não temos ferramental para compreender a totalidade da vida.

Enxergamos apenas um fragmento. Conhecemos o que aconteceu até aqui, mas não tudo o que veio antes, tudo o que acontece simultaneamente, nem aquilo que ainda será consequência do que estamos vivendo agora. Tentamos compreender uma história inteira tendo acesso a poucas páginas.

E, às vezes, quanto mais procuramos uma resposta, mais sofremos. Porque exigimos que a realidade caiba dentro dos limites da nossa compreensão.

Nem tudo precisa fazer sentido para que possamos seguir.

Existem experiências que talvez só possam ser atravessadas. Algumas serão compreendidas anos depois. Outras talvez nunca sejam.

E há uma liberdade silenciosa em admitir:

eu não entendo, mas não preciso entender tudo para continuar vivendo.

A paz não vem quando finalmente encontramos todas as respostas, mas quando deixamos de exigir que a vida nos explique tudo.

15/08/2026

Pare de tentar entender tudo e viva.

14/08/2026

Existe algo particular na temporada entre eclipses: a sensação de que estamos vivendo entre aquilo que já terminou e aquilo que ainda não começou.

Eclipses, simbolicamente, falam de interrupções de luz, de pontos cegos, de coisas que estavam fora do nosso campo de visão e começam a se revelar. Mas o intervalo entre eles pode ser ainda mais interessante: é um território de transição.

Nem tudo precisa fazer sentido agora.

Algumas certezas começam a perder força. Relações, desejos, identidades e caminhos que pareciam sólidos podem ser vistos de outro lugar. E aquilo que está nascendo ainda não tem forma suficiente para ser nomeado.

Por isso, a temporada entre eclipses não é o melhor momento para exigir respostas de si mesma.

É tempo de observar.

Observar o que incomoda mais do que antes.
O que deixou de caber.
O que insiste em voltar.
O que a vida parece estar tentando mostrar quando você para de tentar controlar a narrativa.

Entre dois eclipses, a pergunta não é “o que eu preciso fazer?”, mas “o que eu finalmente estou conseguindo enxergar?”

Há períodos da vida feitos para avançar. E há períodos feitos para atravessar.

14/08/2026

13/08/2026

Pra mim amizadesamizades não são construídas pela frequência. São construídas pela capacidade de se reencontrar.

Que presente divino você minha vizinha Luisa Malta Bornhausen •💋 💖

Amei nosso dia.

12/08/2026

Inteligência emocional não é estar sempre calmo. Quando eu tive que tirar tudo porque embolou eu tive que dar uma bela respirada e não desistir ali naquela primeira tentativa.

Qualquer pessoa consegue ser consciente quando nada a desorganiza.

Mas quem é você se torna quando sente raiva.
O que você diz quando está ferido.
O que você decide quando está com medo.

Maturidade emocional é você consegue sentir sem imediatamente agir.

É criar um espaço entre o impulso e a resposta.

Alguma dica pra instalar papel de parede?