Salutar Clínica Avançada

18/07/2026

1. Fascite Plantar

🦶 Fascite Plantar

É uma inflamação da fáscia plantar, estrutura que sustenta o arco do pé. É uma das lesões mais frequentes em corredores.

Principais sintomas:
• Dor na sola do pé, principalmente ao levantar da cama.
• Dor após períodos de repouso.
• Pode aliviar durante a corrida e voltar depois.

Fatores de risco:
✔️ Aumento brusco dos treinos
✔️ Encurtamento da panturrilha
✔️ Alterações biomecânicas
✔️ Calçado inadequado

O tratamento fisioterapêutico precoce acelera a recuperação e reduz o risco de recorrência.

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2. Síndrome do Estresse Tibial Medial (Canelite)

🦴 Canelite

Caracteriza-se por dor na face interna da tíbia causada pela sobrecarga repetitiva durante a corrida.

Sintomas:
• Dor na canela durante ou após os treinos.
• Sensibilidade ao toque.
• Pode evoluir para fratura por estresse se ignorada.

Prevenção:
✔️ Progressão gradual do treinamento
✔️ Fortalecimento muscular
✔️ Correção biomecânica

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3. Tendinopatia do Tendão de Aquiles

🦵 Tendinopatia do Aquiles

O tendão de Aquiles suporta grandes cargas durante a corrida. Quando sobrecarregado, pode desenvolver dor e perda da função.

Sintomas:
• Dor na parte posterior do tornozelo.
• Rigidez ao acordar.
• Espessamento do tendão.

O tratamento inclui controle de carga, exercícios específicos e fortalecimento.

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4. Síndrome da Banda Iliotibial

🦵 Dor na parte lateral do joelho

Muito comum em corredores de média e longa distância.

Sintomas:
• Dor na parte externa do joelho.
• Piora durante a corrida, principalmente em descidas.
• Sensação de atrito.

Pode estar relacionada à fraqueza dos músculos do quadril e alterações da mecânica da corrida.

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5. Fratura por Estresse

🦴 Fratura por Estresse

São pequenas fissuras ósseas provocadas por sobrecarga repetitiva.

Sintomas:
• Dor localizada.
• Aumenta com a atividade.
• Pode persistir até em repouso.

⚠️ Quanto mais cedo o diagnóstico, menor o tempo de recuperação.

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6. Síndrome Femoropatelar

🦵 Dor anterior no joelho

É uma das causas mais comuns de dor em corredores.

Sintomas:
• Dor na frente do joelho.
• Piora ao correr, subir ou descer escadas.
• Desconforto ao permanecer sentado por muito tempo.

O fortalecimento adequado costuma apresentar excelentes resultados.

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7. Doença de Haglund / Bursite Retrocalcânea

🦶 Dor atrás do calcanhar

O atrito entre o calçado e a região posterior do calcâneo pode provocar inflamação.

Sintomas:
• Dor atrás do calcanhar.
• Vermelhidão.
• Inchaço.

A avaliação biomecânica ajuda a identificar fatores predisponentes.

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8. Tendinopatia do Tibial Posterior

🦶 Tendão Tibial Posterior

Esse tendão é fundamental para estabilizar o arco do pé durante a corrida.

Sintomas:
• Dor na parte interna do tornozelo.
• Dificuldade para correr.
• Sensação de fraqueza no pé.

Quando tratada precocemente, apresenta ótima evolução.

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9. Lesão dos Isquiotibiais

🦵 Lesão da parte posterior da coxa

Muito comum em tiros, acelerações e mudanças bruscas de velocidade.

Sintomas:
• Dor súbita.
• Sensação de estiramento.
• Dificuldade para correr.

O retorno precoce ao esporte aumenta o risco de nova lesão.

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10. Entorse de Tornozelo

🦶 Entorse de Tornozelo

Pode ocorrer em terrenos irregulares ou durante mudanças rápidas de direção.

Sintomas:
• Dor.
• Inchaço.
• Instabilidade.

⚠️ Mesmo após a melhora da dor, a reabilitação é essencial para evitar novas entorses.

Dr. Renato Augusto Durante
Salutar Clínica Avançada

02/07/2026

👣 Cada passo merece cuidado, precisão e tecnologia!
As palmilhas personalizadas têm vida útil e precisam de reavaliações periódicas para continuar oferecendo o suporte ideal aos seus pés.
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21/06/2026

19/06/2026

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11/06/2026

08/05/2026

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13/02/2026

Avaliação biomecânica e confecção de palmilha termomoldável para suporte e acomodação do pé cavo hipersupinado, com ajuste personalizado conforme padrão de marcha.

25/01/2026

📚 Volta às aulas: atenção ao peso da mochila! 🎒

Com o retorno às aulas, é importante redobrar os cuidados com a mochila das crianças. O peso excessivo pode causar dores nas costas, ombros e pescoço, além de favorecer alterações posturais ao longo do crescimento.

🔹 Dicas importantes da Fisioterapia:
• A mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança
• Prefira mochilas com duas alças largas e acolchoadas, sempre usadas nos dois ombros
• Ajuste as alças para que a mochila fique bem próxima ao corpo
• Organize o material, levando apenas o necessário para o dia
• Observe queixas de dor, cansaço ou mudanças na postura

💙 Cuidar agora é prevenir problemas no futuro. Postura saudável também se aprende na escola!

Renato Augusto Durante
Salutar Clínica Avançada

20/12/2025

Neste ano de 2025, completamos 10 anos da Salutar e 20 anos de profissão. Muito trabalho, muitas conquistas e muito movimento!
A fisioterapia é mais do que devolver qualidade de vida: é celebrar cada conquista, cada passo dado, cada joelho flexionado e cada movimento realizado.
O reconhecimento que vivi neste ano não é só meu. Ele é reflexo de resultados conquistados com dedicação, constância e parceria. Vocês confiaram em mim, e eu honrei cada história com respeito, estudo e entrega.
Sou imensamente grato por cada paciente que escolheu caminhar comigo em 2025.
Vocês fizeram deste ano um capítulo lindo da minha trajetória profissional e pessoal.
Que venham novos ciclos, novas conquistas e muitas outras histórias para celebrarmos juntos.
Obrigado por tanto.
Deus abençoe a cada um que por aqui passou!

Renato Augusto Durante 🚀