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48 ANOS — GRATIDÃO À VIDAHoje celebro 48 anos de vida.Não como quem conta apenas o tempo que passou, mas como quem recon...
09/10/2026

48 ANOS — GRATIDÃO À VIDA
Hoje celebro 48 anos de vida.
Não como quem conta apenas o tempo que passou, mas como quem reconhece tudo aquilo que foi vivido, aprendido, sentido e transformado ao longo do caminho.
Agradeço à vida pelos encontros que me fizeram crescer, pelos afetos que deixaram marcas bonitas, pelas pessoas que caminharam comigo e por todas aquelas que, de alguma forma, contribuíram para que eu me tornasse quem sou.
Agradeço aos meus familiares, amigos, amores, mestres, alunos, clientes e a todos que compartilharam comigo algum capítulo dessa história.
Agradeço também aos recomeços, às mudanças de direção, às escolhas que me trouxeram até aqui e até mesmo àquilo que não saiu como eu imaginava. Afinal, a vida não precisa ser perfeita para ser extraordinária.
Aprendi que crescer não é deixar de sonhar. É aprender a sonhar de outras maneiras.
É compreender que algumas coisas chegam para permanecer, outras para ensinar e outras simplesmente para abrir espaço para o novo.
Aos 48, não quero apenas acumular anos.
Quero acumular vida.
Mais presença.
Mais consciência.
Mais amor.
Mais encontros verdadeiros.
Mais coragem para escolher o que faz sentido.
Mais liberdade para ser quem sou.
Quero continuar aprendendo, descobrindo, criando, amando e compartilhando.
Que os próximos capítulos tragam aquilo que não se pode planejar, mas que a vida sabe oferecer quando estamos disponíveis para vivê-la.
Hoje, meu sentimento é de gratidão.
Gratidão pelo que fui, pelo que sou e, principalmente, por tudo aquilo que ainda posso ser.
48 anos.
Uma história que continua sendo escrita.
E ainda há muita vida para viver. ✨

QUANDO NINGUÉM ESTÁ OLHANDO, VOCÊ AINDA SABE QUEM É?Vivemos em uma época em que até a própria existência parece precisar...
08/10/2026

QUANDO NINGUÉM ESTÁ OLHANDO, VOCÊ AINDA SABE QUEM É?

Vivemos em uma época em que até a própria existência parece precisar de testemunhas.

Fotografamos, mostramos, compartilhamos, buscamos aprovação.

Mas, por trás da necessidade de ser visto, pode existir uma pergunta inconsciente:

“Eu tenho valor quando ninguém me confirma isso?”

A psicanálise nos lembra que o olhar do outro participa da construção do sujeito. O problema começa quando a própria identidade passa a depender exclusivamente desse olhar.

Então, talvez não seja apenas sobre querer atenção.

Pode ser sobre não suportar a sensação de desaparecer quando ninguém está olhando.

Quem você é quando não precisa provar nada?

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VIVER O PRESENTE TAMBÉM É SE PERMITIR EXISTIRÀs vezes, estamos tão presos ao que aconteceu que continuamos vivendo dentr...
07/10/2026

VIVER O PRESENTE TAMBÉM É SE PERMITIR EXISTIR

Às vezes, estamos tão presos ao que aconteceu que continuamos vivendo dentro de histórias que já terminaram.

Outras vezes, projetamos toda a nossa energia em um futuro que ainda não chegou, esperando que alguma coisa aconteça para, finalmente, nos sentirmos em paz.

Na psicanálise, podemos compreender que o presente nem sempre é vivido como presente. Ele pode ser atravessado por marcas do passado, desejos, medos, expectativas e repetições inconscientes.

Enquanto a mente tenta antecipar o amanhã ou reparar o ontem, a vida acontece agora.

Viver o presente não significa esquecer o passado ou deixar de fazer planos. Significa reconhecer que a única experiência que realmente pode ser vivida é aquela que está acontecendo neste instante.

Talvez seja preciso parar de esperar o momento perfeito, a pessoa certa, a resposta que nunca veio ou a reparação de algo que já passou.

Porque, quando estamos sempre esperando o depois, podemos não perceber que o hoje também está passando.

E o que você está deixando de viver enquanto espera a vida começar?


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QUANDO NINGUÉM RESPONDE, O QUE VOCÊ SENTE?Vivemos conectados o tempo todo, mas cada vez mais assustados com o silêncio.U...
06/10/2026

QUANDO NINGUÉM RESPONDE, O QUE VOCÊ SENTE?

Vivemos conectados o tempo todo, mas cada vez mais assustados com o silêncio.

Uma mensagem sem resposta, uma curtida que não veio, alguém que visualizou e não respondeu… pequenas situações podem despertar angústias que parecem muito maiores do que o acontecimento em si.

Na perspectiva psicanalítica, talvez a questão não esteja apenas no outro que não responde, mas naquilo que o silêncio do outro faz surgir dentro de nós.

“Será que eu importo?”
“Será que fui rejeitado?”
“Será que fiz algo errado?”

Às vezes, não é a ausência do outro que dói.
É o encontro com a nossa própria falta.

Nem todo silêncio é rejeição.

Às vezes, o silêncio do outro apenas revela o quanto ainda precisamos aprender a sustentar a nossa própria presença.

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QUANDO DEIXAMOS DE SABER O QUE PENSAMOSVivemos cercados por opiniões.O que devemos sentir.O que devemos desejar.O que é ...
05/10/2026

QUANDO DEIXAMOS DE SABER O QUE PENSAMOS

Vivemos cercados por opiniões.

O que devemos sentir.
O que devemos desejar.
O que é certo ou errado.
Como devemos viver, amar, criar os filhos, envelhecer e até sofrer.

Pouco a pouco, podemos começar a confundir o desejo do outro com o nosso próprio desejo.

Na psicanálise, essa questão nos leva ao encontro de algo profundo: quem somos quando ninguém está nos dizendo quem deveríamos ser?

Às vezes, a angústia não aparece porque não sabemos o que queremos.

Ela aparece porque temos medo de querer algo que o outro não aprovaria.

E então nos adaptamos. Concordamos. Reproduzimos discursos. Escolhemos caminhos que parecem certos — mas que não necessariamente são nossos.

Talvez amadurecer também seja suportar a possibilidade de decepcionar algumas expectativas.

Porque encontrar o próprio desejo exige coragem para sair, pouco a pouco, do lugar que nos deram.

Nem toda escolha precisa ser compreendida pelo outro para fazer sentido dentro de nós.

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VOCÊ NÃO PRECISA ESTAR BEM O TEMPO TODO.Vivemos em uma época em que até a dor parece precisar ser administrada com efici...
02/10/2026

VOCÊ NÃO PRECISA ESTAR BEM O TEMPO TODO.

Vivemos em uma época em que até a dor parece precisar ser administrada com eficiência.

“Pense positivo.”
“Supere.”
“Recomece.”
“Seja forte.”

Mas, na psicanálise, aquilo que não encontra espaço para ser sentido pode encontrar outras formas de aparecer.

Às vezes, o cansaço não é falta de força.
É o resultado de passar tempo demais tentando sustentar uma versão de nós mesmos que não pode desabar.

Nem toda tristeza precisa ser transformada imediatamente em aprendizado.
Algumas dores precisam, primeiro, ser escutadas.

Porque amadurecer não é deixar de sofrer.
É poder reconhecer o que sentimos sem precisar fugir de nós mesmos.

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FEMINICÍDIO: QUANDO O OUTRO DEIXA DE SER RECONHECIDO COMO SUJEITOO feminicídio não começa no momento do crime.Muitas vez...
01/10/2026

FEMINICÍDIO: QUANDO O OUTRO DEIXA DE SER RECONHECIDO COMO SUJEITO

O feminicídio não começa no momento do crime.

Muitas vezes, antes da violência física, existe uma tentativa de apagar a autonomia da mulher: controlar, vigiar, humilhar, isolar, ameaçar e transformar o amor em posse.

Psicanaliticamente, podemos pensar no que acontece quando o outro deixa de ser reconhecido como sujeito de desejo e passa a ser tratado como objeto que deve obedecer, permanecer e pertencer.

Mas ninguém pertence a ninguém.

A separação, a recusa e o fim de uma relação podem despertar conflitos psíquicos intensos. Nada disso, porém, transforma a violência em inevitabilidade ou justificativa.

O feminicídio é uma violência contra a existência, a liberdade e o direito de uma mulher ser autora da própria vida.

Onde existe posse, não existe amor.
Onde existe medo, não existe liberdade.

Falar sobre feminicídio também é falar sobre a urgência de reconhecer os sinais da violência antes que o silêncio se transforme em tragédia.

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QUANDO VOCÊ PARA DE PEDIRExiste um momento em que a pessoa não deixa de sentir.Ela apenas deixa de pedir.Para de explica...
30/09/2026

QUANDO VOCÊ PARA DE PEDIR

Existe um momento em que a pessoa não deixa de sentir.
Ela apenas deixa de pedir.

Para de explicar o que dói.
Para de dizer o que precisa.
Para de esperar que alguém perceba.

E, por fora, parece independência.

Mas, às vezes, é apenas uma defesa construída depois de tantas frustrações.

Na psicanálise, podemos pensar no quanto aquilo que não pôde ser escutado pode, pouco a pouco, transformar-se em silêncio.

E o silêncio também pode adoecer.

Nem sempre você é forte porque não precisa de ninguém.
Às vezes, aprendeu tão bem a não esperar que passou a chamar de autonomia aquilo que um dia foi desistência.

Talvez a pergunta não seja:
“Por que eu não preciso de ninguém?”
Mas: “Quando foi que eu aprendi que precisar era perigoso?”

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QUANDO O SILÊNCIO VIRA IDENTIDADEHá pessoas que passaram tanto tempo engolindo o que sentem que, quando finalmente têm e...
29/09/2026

QUANDO O SILÊNCIO VIRA IDENTIDADE

Há pessoas que passaram tanto tempo engolindo o que sentem que, quando finalmente têm espaço para falar, já não sabem mais o que dizer.

Não é ausência de sentimentos.

É excesso deles, guardados por tempo demais.

Às vezes, o silêncio que um dia foi proteção começa a se transformar em identidade.

E então a pessoa já não pergunta:
“Por que eu me calo?”

Pergunta:
“O que aconteceria se eu dissesse o que realmente penso?”

Talvez exista uma parte sua esperando não por alguém que a compreenda, mas pela coragem de finalmente escutá-la.

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QUANDO NINGUÉM PRECISA DE VOCÊExiste uma dor que quase nunca confessamos:a de não saber quem somos quando deixamos de se...
28/09/2026

QUANDO NINGUÉM PRECISA DE VOCÊ

Existe uma dor que quase nunca confessamos:
a de não saber quem somos quando deixamos de ser necessários.

Algumas pessoas aprenderam a existir cuidando, resolvendo, sustentando, salvando.
E, sem perceber, transformaram o “ser necessário” em uma forma de se sentir amadas.

Mas o que acontece quando o outro não precisa mais?

Surge um vazio.
Não necessariamente porque o amor acabou, mas porque uma parte da identidade estava apoiada naquele lugar.

Na psicanálise, podemos pensar sobre o quanto nossos vínculos também revelam desejos inconscientes: às vezes, cuidamos do outro para não precisarmos olhar para aquilo que falta em nós.

Talvez amadurecer seja descobrir que você não precisa ser indispensável para ser amado.

Às vezes, deixar de ser necessário é justamente a oportunidade de finalmente ser você.

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