Neuropsicóloga Isabel Dutra

09/08/2026

06/08/2026

Nem sempre a nossa relação com a comida é apenas sobre a fome física.

Muitas vezes, o comer em excesso ou o controle alimentar rígido funcionam como uma tentativa de suportar emoções difíceis, aliviar a ansiedade e preencher vazios.

Não se trata de falta de disciplina ou força de vontade, mas sim de um sinal de sofrimento psíquico que precisa de acolhimento em vez de julgamento.

Entender a função emocional do comportamento alimentando é o primeiro passo para construir uma relação de cuidado real com a sua mente e o seu corpo.

04/08/2026

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04/08/2026

Entender como a sua mente funciona é o primeiro passo para cuidar dela com mais clareza. 💜

A Avaliação Neuropsicológica investiga a fundo o funcionamento do nosso cérebro. Através de entrevistas, te**es e observação clínica, conseguimos mapear pontos fortes e identificar áreas que precisam de suporte no dia a dia.

Quer saber se esse processo é indicado para você ou para algum familiar? 📲 Comente aqui embaixo a sua dúvida ou me chame no Direct!

01/08/2026

Nem toda dificuldade é só falta de foco ou cansaço. Às vezes, o seu cérebro precisa ser compreendido! 💡

A avaliação neuropsicológica te ajuda a:
1️⃣ Entender a verdadeira causa das dificuldades de atenção ou memória.
2️⃣ Mapear pontos fortes e áreas que precisam de suporte.
3️⃣ Encontrar um caminho claro para mais equilíbrio e qualidade de vida.

📲 Agende sua avaliação neuropsicológica e dê o primeiro passo. Entre em contato pelo link na bio!

01/08/2026

Olá, seja bem-vindo ao meu perfil. 🧠

Me chamo Maria Isabel Dutra dos Anjos, sou neuropsicóloga e especialista clínica, atuando há mais de 34 anos na área com foco em Avaliações Neuropsicológicas e também sou autora do E-Book Reprograma-Mente.

Realizo atendimentos presenciais nas regiões de Jacupiranga, Registro e Curitiba e on-line para todo o Brasil. Meu trabalho é baseado em ciência, compromisso, acolhimento e empatia. Será um prazer te conhecer.

Caso deseje entrar em contato, clique no link da bio e agende sua consulta. 🌷

31/07/2026

A música da TV toca ou o sol começa a se pôr e uma sensação esquisita de aperto no peito aparece?

Se o seu domingo à noite costuma ser acompanhado de uma ansiedade que você não sabe de onde vem, saiba que isso tem explicação clínica, e o seu cérebro está tentando te “proteger” da forma errada.

O grande problema é que a maioria das pessoas comete um erro clássico para tentar adiar a segunda-feira, e isso só piora o ciclo.

👉 Passe para o lado para entender o que acontece no seu cérebro no domingo à noite e descubra a estratégia simples para resgatar a sua paz no fim de semana.
💬 Me conta aqui nos comentários: essa ansiedade de domingo também costuma te visitar por aí?

📌 Salve este post para aplicar a dica na próxima sexta-feira!

28/07/2026

Você abre os olhos, tateia o colchão à procura do celular, desliga o alarme e, quase sem perceber, já está rolando o feed. Em menos de cinco minutos, a sua mente consome o equivalente a um jornal inteiro de informações, problemas e estímulos visuais.

Parece um hábito inofensivo, mas a neuropsicologia nos mostra o contrário.

Ao inundar o cérebro com dopamina barata e picos de cortisol logo no primeiro momento do dia, nós sequestramos a nossa capacidade de foco e atenção. Começamos a manhã reagindo ao mundo dos outros, em vez de agirmos ativamente sobre o nosso. A consequência direta é a chamada “ressaca digital”: aquela fadiga mental, ansiedade e dispersão que nos acompanham até o fim do dia.

Mudar esse ciclo exige intenção. Experimente dar ao seu cérebro o direito de acordar em paz. Deixe o celular na sala, use um despertador comum e permita-se viver os primeiros 30 minutos do dia na realidade física, não na virtual.

O seu foco e a sua saúde mental agradecem.

Você costuma checar o celular assim que acorda ou consegue segurar o impulso? Vamos conversar nos comentários. 👇