Glaucia Mendonça Palmilhas e Podologia Avançada

Glaucia Mendonça Palmilhas e Podologia Avançada Podologia Clínica e Palmilhas Personalizadas

25/05/2026

Na ortoplastia, não existe receita pronta.

Muitas vezes, no mesmo paciente, cada pé precisa de uma técnica diferente. E é aí que entra a importância da avaliação e do conhecimento técnico do profissional.

Cada deformidade tem um comportamento.
Cada descarga de peso responde de uma forma.
Cada paciente chega com uma necessidade única.
Não é sobre “copiar uma órtese”.

É sobre entender biomecânica, pressão, atrito, função e principalmente o que aquele pé precisa naquele momento.

Quanto mais conhecimento o profissional tem, maior é a capacidade de personalizar o tratamento e entregar conforto, resultado e qualidade de vida ao paciente.

Porque na prática, dois pés nunca contam exatamente a mesma história. #

13/05/2026

Tudo começou com um sonho e coragem para continuar.

10/05/2026

Hoje o meu abraço e a minha homenagem vão para todas as mães.

Mas principalmente para aquela que, mesmo sem imaginar, ajudou a construir a mulher e a profissional que sou hoje.

A maternidade deixa marcas silenciosas.
No jeito de cuidar.
Na força para continuar.

Na capacidade de acolher mesmo nos dias difíceis.
E olhando para minha trajetória, eu percebo o quanto do que faço hoje nasceu dos exemplos que recebi dentro de casa.

Mãe, obrigada por cada ensinamento, por cada cuidado e por nunca medir esforços pela nossa família.

Feliz Dia das Mães. ❤️

09/05/2026

Em dezembro, depois do acidente e da fratura no ísquio, meu corpo mudou.

Minha rotina mudou.
E, principalmente, minha relação com o movimento mudou.

No início, o medo faz a gente acreditar que parar completamente é sempre a melhor opção. Mas o corpo foi feito para movimento. Claro: com cautela, progressão e orientação.

Hoje, voltar a pedalar não significa que estou “100% recuperada”.
Significa que estou reaprendendo a confiar no meu corpo.

E talvez essa seja uma das partes mais difíceis da recuperação: entender que evolução não acontece só nos grandes marcos. Ela acontece nas pequenas retomadas que quase ninguém vê.

A bicicleta hoje não foi sobre performance.
Foi sobre autonomia.
Sobre fortalecimento.
Sobre não permitir que o medo defina meus próximos passos.

Respeite seu processo, mas não abandone seu corpo nele.

Gratidão por estar presente nesse processo!!

08/05/2026

A ortoplastia vai muito além de um separador de dedos.

Ela é um recurso terapêutico extremamente importante dentro da podologia e da saúde dos pés, principalmente quando existe dor, atrito, deformidades, hiperpressão e alterações biomecânicas.

Mas existe um ponto que poucos falam:
não basta executar a técnica.
O profissional precisa entender anatomia, biomecânica e função.

Sem avaliação, sem raciocínio clínico e sem compreensão da causa da sobrecarga, a ortoplastia vira apenas adaptação temporária.

Quando bem indicada, ela pode auxiliar na proteção dos tecidos, melhora da marcha, redistribuição de pressão e conforto do paciente.

É técnica.
É estudo.
É responsabilidade clínica.

“Eu não comecei com confiança.Comecei com responsabilidade.Com 10 anos, eu já ajudava a cuidar da minha avó, que tinha d...
05/05/2026

“Eu não comecei com confiança.
Comecei com responsabilidade.

Com 10 anos, eu já ajudava a cuidar da minha avó, que tinha diabetes e úlcera varicosa.
Ali, sem perceber, eu tive meu primeiro contato com o que hoje é a minha profissão.

Quando chegou a hora de escolher meu caminho, eu tive dúvidas.
Pensei em seguir na fisioterapia… mas foi na podologia que eu entendi o meu lugar.

Só que deixa eu te falar a verdade:
não foi fácil.

Teve insegurança.
Teve erro.
Teve momento de não saber se estava no caminho certo.

E foi aí que veio a virada de chave:
eu entendi que esforço sozinho não sustenta resultado.

O que constrói crescimento é método.
É estudar com direção, praticar com consciência e ter constância mesmo quando ninguém está vendo.
Hoje eu colho resultados.

Mas eles começaram lá atrás… em decisões que ninguém aplaudiu.
Se você é mulher e tem um objetivo, entenda isso:
você não precisa se sentir pronta.

Mas precisa parar de adiar o que já sabe que tem que fazer.”

29/04/2026

Você não precisa esperar a dor limitar seus passos para buscar cuidado.

Muitos pacientes convivem com desconfortos por muito tempo, acreditando que é “normal”. Mas dor nos pés é um sinal de que algo precisa de atenção.

A podologia vai além do cuidado estético — promove alívio, prevenção e melhora na qualidade de vida.

Cuidar dos pés é preservar mobilidade, conforto e saúde. Seus pés sustentam sua história todos os dias. Cuide deles.

📍Agende sua avaliação e entenda o que seus pés estão tentando dizer.

26/04/2026

Uma fissura não é apenas um ressecamento — é uma porta de entrada para infecções.

Não é apenas estética: fissuras podem se tornar um problema clínico.

Se você tem ou conhece alguém que precise desse cuidado e atenção, é só nos chamar no direct ou no whatsapp que está na bio.

23/04/2026

TBT de um dos primeiros passos…

Ensinar também é um processo de construção. A gente começa, erra, ajusta, aprende… e melhora.

Cada início carrega inseguranças, mas também carrega coragem.

Hoje olho para trás e vejo que cada passo foi necessário para chegar até aqui.

Minha Gratidão a .podologia

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