Psicóloga Maiara Borchartt - Jaú-SP

Psicóloga Maiara Borchartt - Jaú-SP Psicoterapia para adolescentes e adultos, online e presencial. CRP: 06/188.494

06/08/2026

Vivemos em uma cultura que valoriza respostas imediatas. Quando sofremos, é comum querer encontrar uma solução rápida, uma explicação ou uma forma de fazer a dor desaparecer.
A psicanálise nos convida a um movimento diferente.
Em vez de oferecer respostas prontas, ela abre espaço para que cada pessoa possa construir um sentido para aquilo que vive. Nem todo sofrimento pode ser resolvido com rapidez, porque algumas questões precisam ser compreendidas antes de serem transformadas.
Respeitar o tempo de elaboração também faz parte do cuidado consigo.
✨ Talvez a pergunta não seja apenas "como faço isso passar?", mas também "o que essa experiência tem a me dizer?"
💬 O que você pensa sobre isso? Compartilhe sua reflexão nos comentários.
📍 Atendimento on-line e presencial em Jaú-SP.

15/07/2026

Quantas das suas escolhas nasceram do seu desejo... e quantas foram construídas pelas expectativas que colocaram sobre você?

Desde cedo, aprendemos o que significa "ter sucesso", "ser bonito", "ser produtivo", "ser forte". Aos poucos, essas ideias podem parecer tão naturais que deixam de ser questionadas.

A psicanálise não busca dizer o que você deve desejar. Ela convida a perguntar: de onde vem esse desejo?

Nem toda meta que perseguimos é, de fato, nossa. E reconhecer isso não significa abandonar sonhos, mas compreender quais fazem sentido para a própria história.

Talvez algumas respostas não estejam na próxima conquista, mas na coragem de fazer uma pergunta diferente.

E você? Já parou para pensar se aquilo que tanto busca é realmente um desejo seu ou algo que aprendeu que deveria desejar?

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03/06/2026

Como na vida desempenhamos vários papéis, às vezes me sento na cadeira do analista, e às vezes, na do paciente. E esse movimento de posições é o que me faz saber o que eu preciso apoiar meus pacientes a desenvolver:
Autonomia, resiliência, persistência, esperança. Pois, todas essas coisas eu também pude desenvolver, e ainda o faço, quando estou no outro papel.

1º de Maio: Mais que um feriado, um grito de resistência. ✊🏽🇧🇷​Hoje, paramos para celebrar a força que move o nosso país...
01/05/2026

1º de Maio: Mais que um feriado, um grito de resistência. ✊🏽🇧🇷

​Hoje, paramos para celebrar a força que move o nosso país: a classe trabalhadora. Mas, ao olhar para a história e para as ruas de hoje, sabemos que a data é, acima de tudo, um símbolo de luta.

​As conquistas que temos foram esculpidas com o suor e a coragem daqueles que vieram antes de nós. A jornada de 8 horas, o 13º salário, as férias… nada foi dado, tudo foi conquistado.

​Mas a nossa batalha não terminou. Olhar para o futuro é reconhecer as correntes que ainda precisamos quebrar. A precarização do trabalho e as jornadas exaustivas, como a escala 6x1, são feridas abertas que roubam tempo, saúde e dignidade.

​Reunimo-nos não apenas para lembrar, mas para reafirmar o nosso compromisso: não aceitaremos a exploração disfarçada de "produtividade". A nossa luta é por trabalho digno, por tempo para viver, por um salário que sustente não só o corpo, mas os sonhos de cada família brasileira.

​Que este dia seja o combustível para as batalhas que ainda virão. Pelo fim da jornada 6x1, por direitos e por uma vida melhor para quem de fato constrói esta nação.

​A nossa maior força é a nossa unidade. Juntos, somos imparáveis!

​

23/04/2026

Trabalhar 6 dias para descansar 1 foi tão normalizado que muitas pessoas nem percebem o quanto isso impacta sua saúde mental.

Descanso não é preguiça.
Tempo livre não é falta de ambição.
E viver não deveria acontecer apenas no único dia de folga da semana.

Quando o trabalho ocupa quase todo o tempo disponível, sobra pouco espaço para relações, lazer, autocuidado e saúde emocional.

Uma sociedade exausta não é mais produtiva — apenas mais adoecida.

Qual sua opinião sobre o fim da escala 6x1? 👀

Nem sempre podemos escolher as circunstâncias, mas sempre podemos escolher a forma como nos posicionamos diante delas.Há...
11/04/2026

Nem sempre podemos escolher as circunstâncias, mas sempre podemos escolher a forma como nos posicionamos diante delas.
Há momentos em que a vida nos convida a desfrutar. Outros, a agir e transformar. E existem aqueles em que a mudança possível acontece dentro de nós — na forma como compreendemos, elaboramos e damos sentido à experiência.
Assumir essa responsabilidade não significa culpa, mas autonomia: reconhecer nossa participação na construção de novos caminhos, mesmo quando nem tudo pode ser controlado.
Essa frase nos lembra que a liberdade humana também está na atitude que escolhemos diante da realidade.
Hoje, se pergunte:
o que pode ser transformado fora… e o que pede transformação por dentro?

08/04/2026

Às vezes, queremos aliviar o sofrimento… mas evitamos olhar para o quanto também participamos da sua construção.
Nem todo sofrimento é injusto.
Algumas dores nascem das escolhas que fazemos…
e também daquelas que evitamos fazer.
Não escolher também é uma escolha.
Adiar conversas difíceis, permanecer em situações que já não fazem sentido, insistir em padrões que nos machucam… tudo isso tem um custo emocional.
Responsabilizar-se não é se culpar.
É reconhecer o próprio papel na própria história — e, a partir disso, abrir espaço para mudanças mais conscientes.
Como dizia Freud, não somos totalmente senhores nem da nossa própria casa… mas ampliar a consciência sobre nós mesmos pode transformar a forma como vivemos e lidamos com o que sentimos.

18/03/2026

Você não precisa amar completamente o seu corpo para começar a cuidar dele.
Muitas pessoas ficam esperando o dia em que vão se sentir confiantes, motivadas e seguras… para então começar a mudar seus hábitos.
Mas, na maioria das vezes, a autoestima não vem antes do cuidado.
Ela nasce no processo.
Nas pequenas escolhas.
Nos dias em que você decide tentar de novo.
No respeito que você constrói com você mesma aos poucos.
Talvez você não precise esperar se amar para começar.
Talvez o amor próprio seja algo que se constrói no caminho. ✨

20/02/2026

Antes de desistir de você, tente desacelerar e ajustar seu ritmo.
É comum sentirmos vontade de realizar uma grande mudança de hábitos, e quando colocamos em prática, acabamos não conseguindo sustentar a nova rotina por muito tempo.
Nos dias atuais, temos inúmeras responsabilidades diárias, como trabalho, casa, família, etc, e quando tentamos fazer algo por nós em meio a isso tudo, podemos sentir o peso da sobrecarga, e também da culpa por "não dar conta".
Não deixe uma escolha se tornar o fardo. Faça o que puder, o quanto puder!

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