Mércia Rejane Araújo

Mércia Rejane Araújo Acompanhe minhas publicações e tire dúvidas sobre nutrição saudável.

Você já fez todos os exames...Mas ainda sente que algo está fora do lugar?A verdade é que os exames mais solicitados...
23/09/2025

Você já fez todos os exames...
Mas ainda sente que algo está fora do lugar?

A verdade é que os exames mais solicitados nos check-ups comuns muitas vezes não mostram o que realmente está acontecendo no seu corpo.

Sintomas como cansaço inexplicável, ansiedade, infertilidade, alterações de humor, inflamação persistente e dificuldade para emagrecer podem estar ligados a deficiências nutricionais e marcadores silenciosos que quase ninguém investiga.

No carrossel de hoje, eu te mostro 7 exames que raramente são pedidos, mas que fazem toda a diferença na prática clínica:
Eles mostram o que está inflado, deficiente ou travando sua saúde na raiz.

E mais: o valor ideal é diferente do valor de referência do laboratório.
Por isso, é comum ouvir que “está tudo normal” mesmo com o corpo gritando por socorro.

Se você quer cuidar da sua saúde com profundidade, não dá mais para se contentar com exames pela metade.

Comece pedindo os exames certos.
E mais importante: interprete com quem entende de valor ideal, e não só de referência padrão.

Seu cabelo tá caindo sem parar? Unhas fracas e quebradiças?Antes de culpar o shampoo, olhe pra dentro do seu corpo.Cab...
16/09/2025

Seu cabelo tá caindo sem parar? Unhas fracas e quebradiças?
Antes de culpar o shampoo, olhe pra dentro do seu corpo.

Cabelo fraco, unhas que não crescem, cansaço e tontura podem ter a mesma raiz: deficiências nutricionais e desequilíbrios hormonais.

👉 Tireoide desregulada, ferritina baixa, falta de zinco e selênio...
Tudo isso interfere diretamente na força, crescimento e saúde dos fios.

⚠️ Enquanto você trata só por fora, o problema continua ativo por dentro.
É por isso que gominha, shampoo caro e tônicos não funcionam em quem não investiga a causa.

🧪 Salve essa lista de exames e leve na sua próxima consulta.
A verdadeira beleza começa com saúde , e saúde se investiga com exames.

📌 Me conta aqui: você já avaliou algum desses marcadores?
Se ainda não, esse post é o seu sinal.

Cansaço constante não é preguiça — é um sinal de que seu corpo precisa de atenção.Se você sente fadiga mesmo dor...
06/08/2025

Cansaço constante não é preguiça — é um sinal de que seu corpo precisa de atenção.

Se você sente fadiga mesmo dormindo bem, dificuldade de concentração, queda de cabelo ou desânimo, alguns exames podem revelar o que está por trás disso.

No carrossel acima, eu mostrei 3 exames fundamentais para investigar cansaço persistente — com os valores ideais e os sintomas de deficiência que ninguém te explica direito no consultório.

⚠️ O problema é que muita gente faz os exames, mas é avaliada pela média do laboratório — e não por valores que indicam saúde real.

🧠 Otimizar ferritina, B12 e vitamina D pode mudar sua energia, seu humor, sua disposição… e sua vida.



📌 Salve esse post antes de marcar seus próximos exames.

📤 Compartilhe com quem vive dizendo “acho que meu cansaço é normal”.

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07/07/2025

🌿✨ DESAFIO MÉTODO DETOX 2.0 – VAGAS ABERTAS! ✨🌿

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Endereço

Clinica Instituto De Cardiologia De Janaúba Tel : 38 3821 8484
Janaúba, MG
39440000

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