Elena Vizuete Psicoterapeuta

27/08/2026

Nem sempre precisamos ser fortes no sentido de não sentir.

Às vezes, a verdadeira força está em conseguir olhar para aquilo que estamos sentindo e perguntar:

“O que essa emoção está tentando me mostrar?”

Medo, tristeza, insegurança, preocupação… não precisam definir quem somos. Mas podem revelar algo que precisa ser olhado com mais cuidado.

Assim como as nuvens, algumas emoções chegam, ocupam o céu por um tempo e depois passam.

O nosso papel não é controlar todas as nuvens que aparecem, mas aprender a atravessá-las sem entregar a elas o comando da nossa vida. ☁️

Autoconhecimento não significa nunca mais ter dias difíceis.

Significa aprender a se compreender melhor dentro deles.

E talvez seja aí que começa uma verdadeira transformação. ✨

Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para transformar a própria história.

💜 EleVi | Elena Vizuete
Psicoterapeuta Integrativa

25/08/2026

Tem coisas que a gente sente antes mesmo de conseguir explicar.

Já aconteceu de você entrar em um lugar e perceber que alguma coisa mudou dentro de você?
Ou estar perto de alguém e sair se sentindo mais leve… ou, ao contrário, cansada e sem entender exatamente por quê?

Nossos pensamentos, palavras, sentimentos, relações e os ambientes que frequentamos fazem parte das experiências que vivemos diariamente — e podem influenciar a forma como nos sentimos.

Nesta Roda de Conversa, vamos abrir um espaço para olhar para essas percepções com mais consciência e conversar sobre energia, vibração e campo, percebendo também o que estamos absorvendo, alimentando e levando conosco.

✨ Um encontro para sentir, refletir e ampliar o olhar para aquilo que nem sempre conseguimos explicar, mas que percebemos.

Roda de Conversa | Casa de Maria
📅 Quarta-feira, dia 26/08 às 19h

🌿 Entrada gratuita

Venha viver essa experiência com a gente.

22/08/2026

Às vezes, a gente acredita que ser forte é não se deixar abater.

Mas não é.

Ser forte emocionalmente também é reconhecer quando o dia está difícil, permitir-se sentir e compreender que nem todo pensamento precisa ser seguido.

As nuvens chegam. Algumas são leves, outras parecem tomar conta de todo o céu. ☁️

Mas elas passam.

O que transforma nossa relação com os dias difíceis não é tentar impedir que eles existam, e sim aprender a não entregar a eles o comando da nossa vida.

✨ Você não precisa estar bem o tempo todo para estar caminhando.

Precisa apenas continuar se conhecendo, se acolhendo e escolhendo, um dia de cada vez, como quer seguir.

Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para transformar a própria história.

💜 EleVi | Elena Vizuete
Psicoterapeuta Integrativa

InteligênciaEmocional Autocuidado DesenvolvimentoPessoal

18/08/2026

Turma maravilhosa. 🌟

Curso de Radiestesia Básica

📅 15 e 16/08 no IEP em Penha.

Deixo aqui os meus agradecimentos ao IEP pelo convite em ser a Facilitadora desse curso.

Gratidão a todos os envolvidos, principalmente os que estavam nos bastidores, cuidando de nossas refeições, feitas com tanto amor e carinho.

09/08/2026

**Ser pai também é uma jornada emocional. 💙**

Por trás daquele que protege, orienta e procura ser forte, existe um homem com sentimentos, medos, inseguranças, sonhos e também necessidades de acolhimento.

Nem todo pai recebeu o exemplo de pai que gostaria de ter tido.
Nem todo pai sabe demonstrar o que sente.
E muitos aprenderam que precisavam ser fortes o tempo todo.

Mas a paternidade também pode ser um caminho de transformação.

É possível olhar para a própria história, compreender padrões, ressignificar feridas e escolher novas formas de se relacionar com os filhos e consigo mesmo.

Neste Dia dos Pais, minha homenagem vai para todos os pais que, dentro das suas possibilidades, estão aprendendo, tentando, amando e fazendo o melhor que conseguem.

E também para aqueles que carregam a saudade, a ausência ou uma história que ainda precisa ser acolhida.

Que nunca nos falte a oportunidade de cuidar das nossas emoções e transformar aquilo que recebemos em algo mais leve para as próximas gerações. 🌿✨

**Feliz Dia dos Pais!**
em especial ao Meu
( in memory)

Com carinho,
Elena Vizuete
Psicoterapeuta Integrativa

29/07/2026

Ao longo da vida, aprendemos a cuidar de tantas pessoas que, muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmos.

Mas escolher a si não significa deixar de amar o outro. Significa reconhecer que você também merece acolhimento, respeito e cuidado.

✨ Que esta reflexão seja um convite para olhar para si com mais gentileza.

💚 Ao olhar para o seu dia de hoje, em que momento você escolheu a si mesmo?

28/07/2026

13/07/2026

**Nem todos os medos que você carrega nasceram com você.**

Muitos deles foram aprendidos.

Quando uma criança vive uma situação desconhecida, ela procura no olhar de quem cuida dela uma resposta para entender o que está acontecendo.

Se encontra medo, tensão ou desespero, seu cérebro registra:
*"Isso é perigoso."*

Se encontra calma, acolhimento e segurança, aprende:
*"Eu posso ficar tranquilo. Estou seguro."*

É assim que muitos dos nossos medos começam a ser construídos.

Com o tempo, crescemos acreditando que determinadas situações são ameaças reais, quando, na verdade, estamos apenas revivendo aprendizagens que fizeram sentido em algum momento da nossa história.

A boa notícia é que aquilo que foi aprendido também pode ser transformado.

Nos processos terapêuticos vemos isso acontecer todos os dias.

Quando uma pessoa compreende a origem dos seus medos, acolhe suas emoções e vivencia novas experiências de segurança, ela começa a ensinar ao próprio cérebro que já não precisa mais viver em estado de alerta.

Curar não significa nunca mais sentir medo.

Significa deixar de ser conduzido por ele.

✨ Nem tudo o que hoje provoca medo representa um perigo. Às vezes, representa apenas uma lembrança emocional que ainda não encontrou acolhimento

E essa história pode ganhar um novo significado.

💭 E você... já parou para pensar quantos dos seus medos realmente pertencem a você?

03/07/2026

💜 𝗨𝗺 𝗽𝗼𝘂𝗰𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗼.

Antes de falar da minha formação, da minha experiência ou das técnicas que utilizo, senti que fazia mais sentido compartilhar aquilo que realmente orienta meu trabalho e a forma como escolhi acolher cada pessoa que chega até mim.

Acredito que cada pessoa carrega uma história única.
Uma história que merece ser acolhida com respeito, presença e humanidade.

Não acredito em fórmulas prontas.
𝗔𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘁𝗼 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮.
𝗡𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗹𝗵𝗲.
𝗡𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲.
E 𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮çã𝗼 que acontece quando nos permitimos 𝗼𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼.

Este não é apenas um espaço de atendimento.

É um espaço onde você pode

✨ 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿.
✨ 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿.
✨ 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘁𝗶𝗿.

E, aos poucos, reencontrar a si mesmo.

Se estas palavras fizeram sentido para você, 𝘀𝗲𝗷𝗮 𝗯𝗲𝗺-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗼(𝗮).

Que este perfil seja mais do que um lugar onde compartilho conhecimento.

Que ele seja um espaço onde, em algum momento da sua caminhada, você também consiga se encontrar.

💜 Com carinho