06/07/2026
Quem já não ficou com os pés parecendo um “pãozinho “ depois de uma viagem longa? Isso acontece porque ficamos muitas horas sem movimento, mas no dia a dia também cometemos pequenos deslizes que podem causar pequenos e crônicos inchaços principalmente nas mãos, barriga, pernas e região do tornozelo. “Esquecemos” de tomar água, adoramos aquela batata frita bem salgada, exageramos nos bolos e cafés,(eu sei, também amo), não temos tempo pra exercícios, no trabalho nem sempre levantamos pra alongar, abusamos no quentão, vinho, etc., as vezes dormimos pouco, tomamos remédios sem prescrição (eu sei, viu?), tudo isso resulta num desequilíbrio do corpo e começa pelo inchaço! Esse post é um apelo, ouça seu corpo, ele sempre te dá sinais do que precisa!🥰
