Kelly Master Coach

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Master Coach: Carreira ; Orientação para a Escolha Profissional ;
Palestras e Treinamentos e Desenvolvimento de Pessoas

02/09/2026

Muitos dos seus medos atuais, a necessidade de ter o controle de tudo, a dificuldade de dizer "não" ou a pressa em dar conta de tudo sozinha não nasceram na sua vida adulta. Nasceram lá atrás, como formas que aquela sua versão infantil encontrou para se sentir protegida e amada.

➡️Crescer e amadurecer emocionalmente não é esquecer o passado, mas estender a mão para aquela sua parte pequena e dizer: "agora sou eu quem cuido de você".

Se você pudesse encontrar aquela sua criança hoje, o que diria para ela? Me conta aqui nos comentários. 👇

01/09/2026

É raro mas acontece sempre 😅

27/08/2026

Cuidar da sua saúde mental não precisa ser solitário nem pesado demais. É sobre ter um espaço seguro e acolhedor pra você ser exatamente quem você é, sem medo de julgamento.

Tem choro? Tem. Tem acolhimento? Com certeza. Mas também tem risadas, momentos de alívio, comemoração de pequenas vitórias quando a gente finalmente desbloqueia uma virada de chave importante.

E no dia de hoje, 27 de agosto, comemorar o Dia da Psicóloga fazendo o que eu amo e construindo essa troca tão real com vocês faz todo o sentido do mundo! 🤍

Me conta aqui: antes de começar a terapia, você também imaginava que as sessões eram super sérias? 👇

20/08/2026

A gente passa a vida construindo "narrativas bonitas" pra justificar o nosso jeito de agir. Falamos que somos super independente, super boazinhas ou extremamente organizadas. Mas, no fundo, a terapia vem pra mostrar que muitas dessas características são só ESCUDOS de proteção que criamos pra não sentir dor.

A parte difícil do processo terapêutico é justamente essa: olhar no espelho e aceitar que aquilo que a gente chamava de "força" era, na verdade, medo de pedir ajuda, pavor de ser rejeitada ou ansiedade pura tentando controlar o incontrolável.

Desconstruir essas máscaras dá um frio na barriga enorme no começo. Mas a leveza de parar de carregar essas armaduras não tem preço.

Quais escudos você precisa abandonar? Clique no link da bio para dar o primeiro passo e viver uma vida mais leve de verdade.

18/08/2026

Com a rotina pesada, a gente não deixa de gostar da vida... a gente só se ''desconecta'' dela.

Então entramos num ciclo automático onde a semana vira apenas uma lista interminável de obrigações pra cumprir, e os dias vão passando sem que a gente realmente sinta o que está vivendo.

Se apaixonar pela vida de novo não exige uma grande revolução de um dia para o outro. É sobre fazer PEQUENAS escolhas conscientes de presença, descanso e autenticidade.

Arrasta pro lado para conferir os hábitos e me conta: qual deles ressoou mais forte com você hoje?

14/08/2026

Acho chique...
➡️Se conhecer profundamente e ainda assim continuar se permitindo mudar.
➡️Não ceder às chantagens emocionais só para receber elogio.
➡️Falar o que sente e quando sente.
➡️Dizer não até para quem mais.

11/08/2026

A gente passa tanto tempo acreditando em certas histórias: "preciso dar conta de tudo sozinha", "se eu disser não, ninguém vai gostar de mim", "eu não sou boa o bastante" que, quando mostramos que nada disso é uma verdade absoluta, a mente entra em choque total.

Desconstruir uma crença antiga dói um pouco porque ela era o seu escudo. Mas a leveza que vem depois que você para de carregar esse peso não tem preço.

➡️O processo pode ser desconfortável no começo, mas vale cada sessão.

05/08/2026

Estar funcional não significa estar bem.😉

O esgotamento não chega parando a sua vida. Ele chega transformando a sua rotina em um ciclo anestesiado no piloto automático.

Você acorda, cumpre seus compromissos, faz seus exercícios, trabalha, responde mensagens... mas não sente presença em nada do que faz. As coisas que antes traziam alegria agora parecem apenas mais um item numa lista infinita de obrigações.

O corpo continua em movimento, mas a mente já se desligou para tentar economizar o pouco de energia que resta. Esse "vazio" constante e essa sensação de apatia não são normalidade; são alertas do seu sistema nervoso dizendo que você ultrapassou os seus limites há muito tempo.

➡️Se você se identificou e sente que precisa sair do piloto automático para recuperar sua vitalidade com o suporte da psicoterapia, clique no link da bio para agendar sua consulta.

Endereço

Centro Executivo/Blue Chip
Jaraguá Do Sul, SC
89253105

Telefone

+5547999023783

Site

http://www.skale.com.br/

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