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24/03/2022

Afinal, tapioca engorda ou emagrece?

A resposta para saber se a tapioca engorda ou emagrece é relativa, já que vai depender principalmente do modo de preparo e recheio da tapiocaPara quem tem receio da tapioca engordar, a dica é incluir algumas sementes junto com a goma na hora do...

24/03/2022

Dieta e caminhada: 5 dicas de alimentação para quem gosta de andar.

Dieta e caminhada devem andar juntas, por isso a alimentação após a atividade física deve ser reparadora. Saiba mais neste artigo!

23/03/2022

Aveia, vilã ou aliada da dieta?

Que a aveia é uma delícia seja em forma de mingau ou junto com as frutas no café da manhã todo mundo sabe, mas será que ela engorda?

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