31/08/2026
Usar a comida como um curativo para a ansiedade do dia a dia é um peso que o seu corpo e a sua mente não precisam carregar. Entender a diferença entre a fome física, ou seja, aquela que pede nutrientes, e a fome emocional que pede alívio, é o segredo para ter paz com a balança e com a própria mente. Com o acompanhamento psicológico da Unigastro, você aprende a reconhecer os seus sentimentos e a lidar com o estresse sem precisar descontar na alimentação. Cuidar das suas emoções é o passo mais importante para a sua saúde integral. Permita-se viver essa transformação e agende a sua consulta com o nosso time.
