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Te vejo no divã

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21/07/2022

Você pede socorro em silêncio ou deixa que as pessoas saibam que você pode receber ajuda quando precisa?

O silêncio tem sua função e importância, mas não quando nos leva ao adoecimento.

Até para silenciar você precisa se conhecer, para entender e aceitar quando o silêncio é reparador e quando se torna uma prisão.

Cuidado com o que você guarda a sete chaves.

Caso não consiga lidar com tantos silêncios, conflitos e medos, saiba que sempre tem um profissional que pode te ajudar!

Chega de silêncios desnecessários!

Se cuide e se ame!

Te vejo no divã!

Marta Ernesto
Psicóloga
CRP 01/16254

27/06/2022

Tenha consciência de que as suas escolhas lhe tornam responsável pela continuidade do ciclo de frustrações.

Mas lembre-se:

Essas mesmas escolhas podem efetivar a quebra desse ciclo vicioso.💥

Então, se movimente em busca dessa mudança e faça a escolhas certas! 🏃🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️🏃‍♂️

Você merece se sentir seguro(a) de suas escolhas, e também aceitar que nem sempre a vida irá acontecer da forma como gostaríamos.

Caso não consiga administrar as frustrações e conflitos cotidianos, me chame no WhatsApp e agende um horário! 📆

Atendimento adulto ON-LINE
📳 (061) 98417-0188

Marta Ernesto - Psicóloga Clínica💡
CRP 01/16254

18/06/2022

Observe a sua capacidade de fazer o que é o melhor para você, e não para o outro. 👀

E depois de observar, comece a agir!💥

Não permita que outra pessoa controle o caminho que você deve seguir.

Você pode sim se comprometer e reconhecer as necessidades do outro, mas você deve se lembrar que tem que vivenciar as suas necessidades prioritariamente.❣️

07/04/2021

É comum perceber que em determinados dias ou momentos nos sentimos sem energia, como se tivesse sido sugada de nosso corpo e mente, não é mesmo?😵😵😵

Manter nossa mente saudável é extremamente necessário para que possamos viver de uma forma mais leve e produtiva. 😌

A contudo, agumas ações contribuem muito para a sobrecarga de nossa saúde mental e também física.🤖

Se liga nas dicas do post e observe os pensamentos e atitudes cotidianas que estão sugando sua energia em diferentes áreas de sua vida!💥

E nunca se esqueça: Assim como o nosso corpo, a mente também merece toda atenção e cuidado! 💞

Se precisar de ajuda para lidar com o turbilhão de pensamentos e sentimentos, com a sobrecarga física e emocional, não hesite, me chama no WhatsApp e agende um horário! 📨

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Marta Ernesto - Psicóloga Clínica💡
CRP 01/16254

17/03/2021

Escolher um psicólogo é um desafio para qualquer pessoa. ⚡

Afinal, estamos falando sobre o profissional que vai lhe acompanhar semanalmente durante um bom tempo.⌛

Se abrir para uma pessoa estranha, sobre problemas que você muitas vezes não consegue falar nem com os amigos mais próximos pode parecer algo assustador.😲

Mas lembre-se: Você buscou auxílio por um motivo!🌟

E o profissional estará pronto para lhe acolher sem julgamento de valores, de maneira imparcial, e é exatamente isso que você precisa para resolver os seus problemas, alguém que te auxilie sem críticas, opiniões, imposições ou impaciência.😎

Você precisa de uma escuta qualificada e orientações pertinentes.🤩

Esse pequeno resumo que fiz para vocês nas imagens do post, sobre as abordagens mais comuns que os psicólogos utilizam na prática clínica, poderá servir como uma bússola para que tenha maior sucesso na escolha do seu futuro Psi!🧭

Aproveite a orientação e caso tenha alguma dúvida, é só escrever nos comentários ou mandar pelo privado!📨

E se quiser iniciar a terapia online, me chama no WhatsApp e agende um horário! 🖥️📲

Lembrando que a minha abordagem é a Gestalt Terapia❤

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