05/02/2022
'SONO DA BELEZA' MITO OU VERDADE? Uma noite bem dormida é essencial para a produção de hormônios como a melatonina, que tem efeitos calmantes. Além de que, como bem sabemos, um noite em branco é certeza de olheiras de cansaço no dia seguinte.
Isso quer dizer que o tal do "sono da beleza" não é um mito e que ele realmente existe. A resposta é sim: é verdade.
Uma boa noite de sono influi em todo o nosso ritmo, no nosso rendimento nos estudos / trabalho, na nossa disposição, consequentemente, na nossa saúde, e inclusive, na saúde da nossa pele.
Repasse para seus amigos 😘
💜 Dra. Lany Maria
• Fisioterapeuta - CREFITO 244626F
• Licenciada na Técnica Fibrose Zero (Dr. Anny Chi)
• Especializada em Dermato funcional
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📍Atendimento na Av. Guarabira ,1200. Manaíra. Sala - 203
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