Bruno M.Lacerda

11/08/2026

Disciplina é liberdade!

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, minha homenagem é a todos aqueles que ensinam pelo exemplo, acolhem com o coração e deixam marcas que o tempo jamais apaga.

05/08/2026

Treinão de reinauguração. Tmj, família! Oss

01/08/2026

Vida é movimento!

30/07/2026

Você sente que falta aquele “empurrão” para começar o dia ou tomar decisões importantes? 🧠⚡

A dopamina é muito mais que o hormônio do prazer; ela é o combustível do nosso desempenho cognitivo. É ela quem comanda sua capacidade de foco, memória e aprendizado. Quando os níveis estão equilibrados, você se sente motivado e produtivo.

No entanto, o desequilíbrio — seja para mais ou para menos — pode impactar diretamente sua saúde emocional e mental. Manter a harmonia desses neurotransmissores é o segredo para uma mente ágil e um corpo saudável.

Como anda sua motivação ultimamente? Vamos investigar esse equilíbrio? 👇

27/07/2026

27/07/2026

Registro com uma de nossas referência da música paraibana “ o rei da alegria “ como também é conhecido, grande Capilé.

27/07/2026

Com os comandantes da academia Korpus de Jiu Jitsu.