04/08/2026
🔥 Gastrite: a alimentação pode ser uma grande aliada no alívio dos sintomas! Alguns alimentos são mais suaves para o estômago e podem ajudar durante as crises, como:
🥕 Cenoura: rica em nutrientes que auxiliam na recuperação da mucosa gástrica e melhoram a acidez.
🍌 Banana: de fácil digestão, ajuda a proteger o estômago e costuma ser bem tolerada.
🍎 Maçã: especialmente sem casca, pode aliviar a sensação de queimação em algumas pessoas.
🥭 Mamão: favorece a digestão e contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo.
⚠️ Mas atenção: nenhum alimento "cura" a gastrite. Se os sintomas persistem, é importante investigar a causa, que pode incluir infecção por Helicobacter pylori, uso de medicamentos ou outros fatores.
👩⚕️ O tratamento adequado depende do diagnóstico. Evite a automedicação e procure orientação médica.
💬 Você sente que algum alimento melhora ou piora sua gastrite? Conte nos comentários!
SaúdeDoEstômago EGastro JoãoPessoa
