Silvia Vasconcelos Psicóloga

31/05/2026

29/05/2026

Talvez hoje você não tenha conseguido fazer tudo.

Talvez o dia tenha sido difícil.
Talvez você esteja cansada emocionalmente.

Mas sobreviver ao dia também é muita coisa.

Você não precisa ser perfeita para ser uma boa mãe 🤍

28/05/2026

Existem dores silenciosas que quase ninguém percebe.

A mulher que tenta engravidar muitas vezes carrega expectativas, frustrações e perguntas difíceis sem conseguir falar sobre isso.

E enquanto o mundo pergunta “quando vem o bebê?”…
ela tenta sobreviver emocionalmente ao processo.

Essa dor também merece acolhimento 🤍

27/05/2026

As redes sociais mostram recortes.
Mas muitas mulheres acabam comparando esses recortes com a própria vida inteira.

E isso machuca.

Porque enquanto algumas postagens mostram perfeição…
existem mães vivendo medo, culpa, solidão e exaustão em silêncio.

A maternidade real quase nunca cabe em filtros 🤍

26/05/2026

Depois da maternidade, muita coisa muda.

O corpo.
A rotina.
As emoções.
Os relacionamentos.

E às vezes a mulher olha pra própria vida sem conseguir reconhecer quem ela era antes.

Falar sobre isso não significa ingratidão.
Significa humanidade 🤍

25/05/2026

Muita gente acredita que a terapia só começa quando tudo desmorona.

Mas às vezes…
a psicoterapia é simplesmente o primeiro espaço onde alguém consegue respirar emocionalmente.

Um lugar sem julgamento.
Sem necessidade de parecer forte o tempo inteiro.

A terapia também pode ser um espaço de encontro com você mesma 🤍

23/05/2026

A sociedade prepara a chegada do bebê.
Mas quase nunca prepara emocionalmente a mulher que nasce junto com ele.

E quando chegam o medo, o cansaço, a culpa e a sobrecarga…
muitas mães acreditam que estão falhando.

Mas sentir tudo isso não faz de você uma mãe ruim.
Faz de você humana 🤍

22/05/2026

Tem mulheres que aprenderam tão cedo a ser fortes…
que esqueceram como pedir ajuda.

Na maternidade, isso costuma aparecer ainda mais.

Elas cuidam de tudo.
Resolvem tudo.
Seguram tudo.

Mas por dentro…
muitas vezes estão cansadas, sobrecarregadas e emocionalmente sozinhas.

Você não precisa sustentar tudo calada 🤍

Psicoterapia Psicologia JoãoPessoa

19/05/2026

Quem nunca? 😂😂😂