28/05/2026
Nem sempre o cansaço aparece como sono.
Às vezes ele aparece como irritação, vontade de sumir, choro preso, desânimo ou sensação de estar no automático.
Você não precisa esperar “chegar no limite” para se cuidar.
A terapia pode ser um espaço seguro para olhar para o que você sente, entender seus padrões e construir formas mais
gentis de lidar com a vida.