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Marina Castagna - Nutrição Funcional e Materno Infantil

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Brasil
Joaçaba, SC
Marina Castagna - Nutrição Funcional e Materno Infantil

Bem estar, qualidade de vida e bons hábitos alimentares para você e sua família. Informações, receitas, nutrição funcional e materno infantil.

Muito bem- vindos !

09/08/2026

Parabéns papais !!
Feliz dia 👏🏼❤️

02/08/2026

O bom dia GV que eu gosto 🤣🤗!
Mais um pra lista de experiências: circuito para corrida, treino funcional e dança.
Massagem claro, primeira vez fazendo com ventosa e a bota pneumática / de compressão também.
Além do café, dj, feira de expositores e degustações, e revendo as amigas. Como não gostar ?!?
Fechando o evento mais uma vez 😜

27/07/2026

Confira a programação da primeira edição Conserva Saúde: essência feminina.

Dia 8 de agosto, no O Costão do Sol - Estaleiro, Balneário Camboriú

Yoga com Naiára Broch / Yoga Teacher
Conversa sobre nutrição na saúde da mulher com Marina Castagna | Nutricionista
Treino funcional com ELAINE MACHADO | PERSONAL TRAINER
Café da Cozinha Afetiva
Feira de expositores
Sorteios e muitos brindes

Vagas limitadas!
Esperamos vocês para essa tarde e experiência incrível.

26/07/2026

26 de julho com lembranças especiais de infância e de receitas que marcam eternamente.

A vó Maria, portuguesa e a sua salada de grão de bico, sempre que faço lembro dela.
Até hoje ela tem a sua horta, me dava principalmente couve, temperos naturais, chás e eu também levava para a clínica para presentear os clientes de Joaçaba.

E desde criança acompanhava a vó Cleusa no preparo do tortéi, impossível não lembrar dela e do vô Miro, além da sopa de agnoline no inverno e o doce de figo.
As férias escolares era sempre na casa deles, ajudava e brincava na loja, e os anos que trabalhei em Lages ficava na casa do vô!
Guardo as boas lembranças e saudades.

Parabéns e feliz dia ! ❤️

E para você, qual comida lembra casa de vó ou vô?

20/07/2026

Final de semana e feriado hoje de sol e calor para comemorar os 62 anos de Balneário Camboriú !
Com festa dos amigos, jogo da Copa, pagode, show nacional, caminhadas e boas energias.

Desde 2004 vindo pra cá a passeio, agora quase 3 anos morando… eu amo estar aqui 🙏🫶🏼

13/07/2026

Sabadão com Movimento no Passeio!
Manhã com treino funcional (na primeira fileira, pertinho do palco), café da manhã delicioso, conhecendo novas marcas e produtos, e não pude perder a experiência de conhecer a técnica shiatsu 🤗.

10/07/2026

desse dia lindo, nesse paraíso O Costão do Sol

E já reserva a data: dia 8 de agosto vai ter um super evento com a minha amiga nutri e chef Cozinha Afetiva.
Em breve mais informações 🤗😍.

07/07/2026

Dia mundial do nosso querido 🍫!
Sim, eu como e também incluo no plano alimentar dos pacientes, e muitos chegam dizendo “o meu problema é o chocolate”.

Não vamos deixar de comer, mas temos que avaliar qual o tipo, quantidade, frequência e contexto que vai ser ingerido.
Se possui alguma intolerância à lactose, ou é diabético, ou alérgico ao leite de vaca, por exemplo, temos opções também.

Às vezes vai ser o chocolate puro mesmo, algumas vezes em receitas mais nutritivas e em exceções em eventos, aniversários, comemorações.

Se for o 70% cacau ainda temos os benefícios dos antioxidantes do cacau.
Tenha consciência das escolhas e aprecie com prazer.

03/07/2026

Seguimos no ritmo 🇧🇷

Vocês gostaram da primeira versão, e aqui mais dois mitos bem comuns do consultório, que prejudicam os resultados no emagrecimento ou ganho de massa muscular.

Te ajudo a melhorar sua composição corporal conforme sua rotina, com saúde e sem radicalismos, de maneira sustentável.
Vamos juntos 🎯

Endereço

Joaçaba, SC
89600-000

Site

facebook.com

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