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Espaço Acolher

Terapias integrativas 🪷 e psicologia clínica 🧠

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28/07/2026

E no fim do dia… o joelho sente. 😂

Mas cada agachada, cada brincadeira e cada momento compartilhado fazem parte de um trabalho que vai muito além do que os olhos veem.

Na terapia infantil, brincar também é uma forma de acolher, compreender e estimular o desenvolvimento. 🥰

23/07/2026

Quantas das suas escolhas realmente refletem quem você é?

Quando passamos a medir o nosso valor apenas pela aprovação dos outros ou pela necessidade de corresponder às expectativas, negamos a nós mesmos.

Vamos refletir juntos? Confira o vídeo completo. ☺️

16/07/2026

Olhar para as emoções por trás do comportamento é um passo importante para construir uma relação mais saudável consigo e com a alimentação. 🤍

Vamos juntos?

07/07/2026

Essa é a experiência da sua primeira sessão comigo: uma psicóloga que te recebe com acolhimento, escuta de verdade e zero julgamento.

Antes de qualquer técnica, o que mais importa é o espaço que a gente cria juntos… leve, seguro e respeitoso para o seu tempo e história.

Se você está pensando em começar, pode vir como estiver. Te espero! ☺️

01/07/2026

A sensação de não pertencimento é uma que muitas pessoas com altas habilidades ou superdotação relatam ao longo da vida.

Quando o pensamento é muito rápido, quando as conexões são intensas e quando a percepção do mundo acontece de forma mais profunda, nem sempre os ambientes acompanham esse ritmo.

E aí vem aquela impressão de estar “fora do lugar”, como se fosse preciso se adaptar o tempo todo para caber.

Reconhecer isso pode ser um primeiro passo importante para o autoconhecimento e para relações mais leves. 🤍

25/06/2026

Nem toda troca em uma relação será exatamente igual, mas vínculos saudáveis costumam existir quando há respeito e reciprocidade entre os familiares.

Quando uma pessoa assume sozinha o papel de quem dá, cuida e sustenta a relação, surge desgaste e desequilíbrio nessa relação.

Me conta: como estão as trocas entre você e seus familiares? Como essa pergunta faz você se sentir? 🤍

18/06/2026

Nem sempre você vai conseguir fazer grandes mudanças de uma vez.

Mas você consegue: um copo de água a mais, uma pausa para respirar, uma caminhada curta, um limite que você decidiu respeitar, um pensamento mais gentil consigo…

E tudo isso conta.

Cuidar de si acontece principalmente nas pequenas escolhas que você faz todos os dias. 🤍

09/06/2026

Quando você está no limite, sobrecarregado ou emocionalmente ausente, seu filho sente… e o comportamento dele responde a isso. 🥲

Isso acontece porque o sistema nervoso da criança se organiza a partir do adulto ao lado dela, ou seja, você é a referência.

Cuidar do seu emocional é também cuidar da criança que se espelha em você. Lembre disso.

05/06/2026

Já percebeu como a vontade de comer aparece mesmo sem fome física?

Isso pode ter relação com o sistema de recompensa do cérebro: um mecanismo que associa comida (principalmente as mais palatáveis) à sensação de prazer, conforto ou alívio.

Depois de um dia difícil, por exemplo, o cérebro pode “pedir” algo gostoso não por necessidade do corpo, mas porque aprendeu que aquilo traz sensação de bem-estar.

🍫 Estresse = vontade de doce
🍕 Cansaço = busca por conforto
🍟 Emoções difíceis = comer no automático

Se isso acontece com você, não significa falta de força de vontade. Comportamento alimentar também envolve emoção, hábito e cérebro. E tudo isso a gente consegue transformar!

Observar esses padrões com curiosidade (e não culpa) já é um começo 🤍. Vamos conversar?

Endereço

Avenida XV De Novembro, Nº 180, 8º Andar, Sala 801/Ed. Itamaraty
Joaçaba, SC

Site

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