Psicóloga Luana Boldt

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Psicóloga Luana Boldt Sou psicóloga clínica, atendo adolescente e adultos na perspectiva Humanista Centrada na Pessoa.

25/06/2026

Toda escolha envolve sustentar um desconforto.

Escolher também significa se despedir de algo — de um plano, de um sonho, de uma expectativa ou até de alguém.

A vida raramente nos ensina a renunciar. Quando precisamos tomar decisões, costumamos acreditar que elas deveriam trazer apenas coisas boas, porque fomos ensinados a acreditar na ideia de que é possível ter tudo.

Mas toda escolha traz seus incômodos.
Há o desconforto de reconhecer que uma cidade já não faz mais sentido, que um relacionamento deixou de nos caber ou que um caminho precisa ser encerrado para que outro possa começar.

Ser fiel às próprias escolhas exige sinceridade, vulnerabilidade e respeito consigo mesmo.
Renunciar não significa fracassar; muitas vezes, é justamente o que torna possível seguir em frente com mais verdade.

08/06/2026

Temos a necessidade de entender tudo no exato momento em que as situações acontecem. Buscamos respostas rápidas e caminhos definidos, como uma forma de sentir que temos algum controle sobre o que vivemos.

Mas não temos controle sobre a vida e nem sempre compreendemos tudo de imediato. Na verdade, grande parte das situações só conseguimos compreender depois de um longo percurso.

Existem fases que simplesmente atravessamos. Vamos aprendendo, nos reorganizando, sentindo, elaborando e, aos poucos, encontrando palavras para nomear o que acontece dentro de nós. E isso, por si só, já é muito.

15/04/2026

A gente cresce acreditando que quando uma decisão é certa, ela traz consigo apenas sentimentos bons, como um alívio.
Mas deixamos de falar da dor que pode existir nesse processo!
A verdade é que decisões certas não chegam embrulhadas em forma de presentes.
Compreender qual é a decisão mais adequada para o momento traz junto as consequências difíceis como: o olhar de decepção do outro, um emprego que você decide deixar sem ter o próximo, um relacionando que se encerra mesmo ainda existindo amor...
Esperamos que a decisão certa venha com uma perspectiva boa, mas, muitas vezes, ela chega em silêncio e, as vezes, com solidão!
A questão é que tomar uma decisão certa não envolve apenas sentimentos bons, e não é porque surgem sentimentos conflitantes que ela deixa de ser a decisão certa. Os sentimentos coexistem.

27/03/2026

Para onde vai tudo aquilo que sentimos, mas não dizemos?

As conversas que ficam "para depois"
As palavras engolidas,
os sentimentos guardados....

Eles não desaparecem,
eles só se acomodam em algum lugar.

Eles aparecem no corpo cansado "sem explicação"
Em um dia que a paciência parece menor,
em um aperto no peito no meio da rotina,
Ou num choro "sem sentido"...

O que não é dito, é sentido — de outras formas.

É necessário acolher o que se sente,
dar nome pra ele,
e, aos poucos, encontrar um espaço seguro para expressar…

Nem tudo precisa ser dito de uma vez, mas talvez não precise ser carregado sozinho. ✨

20/03/2026

Você ja escutou essa analogia?✨

O luto é como o glitter, no começo ele está em toda parte, em suas mãos, seu cabelo, espalhado por todos os cantos da sua vida! Você tenta limpa-lo, para restaurar alguma parte da rotina que existia ali, mas não tem como, ele não sai.
Tem dias que parece que você conseguiu, tirou todo o glitter, colocou tudo "no lugar" mas então, em um dia, você move a cama, ou abre um livro esquecido, e lá está ele novamente. Um pequeno brilho de glitter, e ele te lembra o que você perdeu.
Ele não desaparece completamente, ele se torna silencioso em alguns dias, mas também gera um desconforto grande em outros.
A verdade é que você aprender a conviver com os pequenos brilhos de glitter que restam.
E anos depois, você continua encontrando um pouco desse brilho escondido, mas dessa vez você pode até sorrir, porque ele te lembrar o amor, a conexão com quem se foi!
É assim que o luto acontece, ele permanece com você, mas muda, você muda, ele se torna parte da sua história, torna-se um eco suave do amor que nunca foi embora! 💛

Queremos compartilhar com vocês nosso novo projeto: Um grupo de apoio para veterinários. ✨Esse grupo surge do desejo de ...
08/03/2026

Queremos compartilhar com vocês nosso novo projeto: Um grupo de apoio para veterinários. ✨
Esse grupo surge do desejo de proporcionar um lugar de conversas sinceras, de vivências que doem e também transformam, e do desejo profundo de lembrar que a gente não precisar atravessar tudo sozinho.
🔸Serão 5 encontros dos próximos 3 meses - com temas específicos, como: cuidar dói, luto pet, comunicação de mas notícias e relação com o tutor.
🔸Os encontros serão presencial, das 19:30 com duração de 1hr e meia!
Para mais informações e possíveis dúvidas, chame a gente no direct! 💛

Endereço

Edifício Comercial Adville Business/Rua Blumenau, N64 Sala 1008
Joinville, SC

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Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
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