Psicóloga Ana Carolina Schmidt

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Psicóloga clínica �
Ajudo mulheres e lidar com suas emoções e ansiedades, buscando encontrar a

14/10/2026

O que a SUA ansiedade está querendo te dizer? 🤔

07/10/2026

A reflexão do dia é...

05/10/2026

Tem coisa que a ansiedade tenta transformar em urgência.

Você quer uma resposta logo.
Quer saber como vai terminar.
Quer se sentir melhor logo.
Quer resolver hoje aquilo que talvez só fique mais claro com o tempo.

E quanto mais você tenta acelerar, mais difícil pode ficar simplesmente estar onde você está.

Nem todo desconforto precisa ser resolvido imediatamente.
Nem toda dúvida precisa de uma resposta agora.
Nem todo processo emocional acompanha a velocidade que a nossa cabeça gostaria.

Às vezes, o que você precisa é conseguir permanecer um pouco mais no presente, enquanto as coisas vão acontecendo no ritmo possível.

Se isso te fez pensar em alguém que vive tentando resolver tudo antes da hora, envia esse vídeo pra ela. 🌻

25/09/2026

Você não chega em casa querendo atacar os doces do nada. 👀

Depois de um dia cheio, estressante ou emocionalmente difícil, a comida pode aparecer como uma forma rápida de buscar prazer, conforto ou alívio.

E talvez seja justamente aí que esteja a pergunta mais importante:

o que você está tentando aliviar quando sente essa vontade?

Se você conhece alguém que chega no fim do dia e vai direto procurar um doce, manda esse vídeo para ela. 💙

E se você quer entender melhor o comer emocional, no meu grupo eu compartilho conteúdos semanais com psicóloga para aprofundar esses temas e olhar para sua relação com a comida de um jeito diferente.

Quer saber como funciona? Me chama no direct. 🫶

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89201-100

Telefone

+5547999485914

Site

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