26/01/2026
DOR NAS COSTAS, RESPIRAÇÃO, EMOÇÕES
QUAL A RELAÇÃO?
O padrão da respiração, além de levar oxigênio para as células do corpo, pode ser um indicador do nosso estado emocional e influenciar na dor.
Por exemplo, nossa respiração f**a mais superficial e rápida quando estamos em um estado de ansiedade ou picos de estresse,
e f**a mais lenta e profunda quando estamos calmos e relaxados.
O diafragma é o músculo da respiração, e quando a respiração rápida e superficial se torna um padrão, esse músculo tenciona, influenciando também na mecânica da caixa torácica, podendo gerar dores na região da coluna.
Essas dores também podem ser potencializadas por um desequilíbrio no Sistema Nervoso, onde a sensibilidade a dor f**a aumentada.
Exercícios respiratórios podem ajudar a mudar nossas emoções e equilibrar nossa Sistema Nervoso.
E através da Terapia Manual é possível dar comandos externos, relaxar diafragma e trabalhar sobre o Sistema Nervoso, para que o corpo se equilibre.
Viva sem dor!
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