https://www.facebook.com/1511957432440559/

Controle do Corpo

Ligar Como chegar Entre em contato com o consultório

Studio de Pilates com ênfase em reabilitação e treinamento físico.

Oferecemos Pilates Studio, Pilates Solo, Pilates Aéreo, Classe de Pilates Solo, Bungee Fit, Fita de Suspensão (trx) e Cardio Pilates

14/09/2026

Nem tudo que o Pilates me ensina está nos exercícios perfeitos das fotos.

Algumas das lições mais importantes acontecem antes mesmo do primeiro movimento no aparelho ou solo: na escuta, no respeito ao limite de cada corpo e na paciência do processo.

08/09/2026

Você pode pensar em começar.
Pode esperar a segunda-feira.
Pode esperar “ter tempo”.
Mas o seu corpo só muda quando você decide se movimentar e mantém a constância.

No Pilates, cada aula é um passo: mais força, mobilidade, equilíbrio, consciência corporal e confiança no próprio corpo.
Não precisa começar perfeito. Precisa começar.

Agende agora seu horário
WhatsApp 47 3422-0195

31/08/2026

Dor ciática não precisa fazer parte da sua rotina!

Seu corpo dá sinais — e aprender a ouvi-los é o primeiro passo para cuidar melhor dele.

No Controle do Corpo, trabalhamos mobilidade, força, controle e consciência corporal de forma em
que respeitamos as necessidades do seu corpo.

Que tal começar a cuidar antes que a dor limite você?
📍 Controle do Corpo | Costa e Silva
📲 Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (47) 3422-0195

24/08/2026

Porque a melhor aposentadoria é chegar aos próximos anos com liberdade para viver em movimento.

Agende agora sua aula!
WhatsApp: 47 3422-0195

20/08/2026

O corpo que se movimenta é um corpo que preserva sua força, equilíbrio, mobilidade e independência.

No Pilates, os exercícios podem ser adaptado às necessidades e possibilidades de cada pessoa — porque nunca é tarde para cuidar do corpo e continuar vivendo com mais qualidade.

E você: quer chegar aos 70, 80, 90 anos com um corpo que ainda acompanha a sua vida?

Comece a cuidar dele hoje.

18/08/2026

Cada movimento é um convite para cuidar de você, respeitar seus limites e descobrir tudo o que seu corpo é capaz de fazer.

Seu corpo merece esse cuidado.
Comece pelo movimento.

📍 Rua Pardal, 108 | Costa e Silva
📲 (47) 3422-0195

QualidadeDeVida

13/08/2026

Agende agora a melhor hora do seu dia, aquela horinha que é só para você! Por você!

Fale conosco pelo WhatsApp 47 3422-0195

07/08/2026

A pessoa que estará com você em todos os momentos da vida é você mesmo. Por isso, cuidar da sua saúde não pode ficar para depois.

Cada aula de Pilates é uma escolha por mais força, mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida.
Não espere a dor aparecer para começar a cuidar do seu corpo.

Priorize-se. Seu futuro agradecerá pelas decisões que você toma hoje.

📲 Agende sua aula e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde e movimento.

05/08/2026

A dor no joelho fala.
📍 Na frente: pode estar relacionada à patela, tendões ou sobrecarga.
📍 Na parte de trás: pode indicar tensão muscular, cisto de Baker
📍 Na parte de dentro: pode envolver menisco medial ou ligamentos.
📍 Na parte de fora: pode estar ligada à banda iliotibial, menisco lateral ou outras estruturas.

⚠️ A localização da dor é apenas uma pista. O diagnóstico depende de uma avaliação individual.
Agora me conta: em qual região do seu joelho você sente mais incômodo? Frente, atrás, dentro ou fora? 👇

Endereço

Rua Pardal, 108 Sl 01 Bairro: Costa E Silva
Joinville, SC
89220-080

Telefone

+5547997437661

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Controle do Corpo publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.