Dra. Rafaela Grechi Traebert

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25/05/2026

Você só marca consulta quando algo dói? Isso é mais comum do que parece e pode estar colocando sua saúde em risco.

Ginecologista não é só para emergências, mas sim para acompanhar a evolução do seu corpo, detectar alterações antes que virem problemas e ajudar a entender o que está acontecendo com você em cada fase da vida.

Cuidar da saúde de forma preventiva é um dos maiores presentes que você pode se dar. Assiste o vídeo e descobre por que esse acompanhamento regular muda tudo!
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

23/05/2026

"Qual anticoncepcional você usa?" parece uma pergunta simples, mas a resposta nunca deveria ser.
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Escolher um método contraceptivo vai muito além de evitar uma gravidez não planejada. Envolve entender seu corpo, seu estilo de vida, seu histórico de saúde, seus planos futuros e até suas preferências pessoais. O que funciona perfeitamente para uma mulher pode não ser adequado para outra e isso é completamente normal.

Existem diversas opções disponíveis: pílulas combinadas ou de progesterona isolada, DIU hormonal ou de cobre, implante subcutâneo, injeções, adesivos, anel vaginal, pr*********os, diafragma, métodos de barreira... Cada um com indicações, contraindicações, benefícios e efeitos colaterais específicos.
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Tomar a decisão certa significa ter acesso a informação de qualidade e acompanhamento profissional individualizado. Não existe "melhor método" universal, existe o método mais adequado para o SEU momento de vida, para o SEU corpo, para as SUAS necessidades.
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Nunca escolha um método contraceptivo baseado apenas em indicação de amigas ou redes sociais. O que funciona para uma pessoa pode ser contraindicado para você.
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Agende uma consulta para avaliarmos juntas qual é a opção mais segura e alinhada com seus objetivos. Contracepção é cuidado com saúde e você merece orientação personalizada.
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

21/05/2026

Se você está planejando seu parto, pergunte sobre a composição da equipe obstétrica. Entender quem estará presente e qual será o papel de cada profissional faz parte de uma preparação consciente e segura.
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Quer conversar sobre modelos de assistência ao parto? Agende sua consulta e vamos construir juntas o melhor plano para você.
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

14/05/2026

Quando o bebê nasce, quem está cuidando da mãe?
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O puerpério é o período de maior vulnerabilidade emocional na vida da mulher. Oscilações hormonais bruscas, privação de sono, pressões sociais e a responsabilidade total por um recém-nascido criam um cenário de fragilidade intensa. Baby blues, depressão pós-parto, ansiedade e outros transtornos podem surgir e mulheres com histórico prévio têm risco ainda maior.
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Quando ouvimos notícias trágicas, julgamos. Mas deveríamos perguntar: essa mãe recebeu o suporte necessário? Alguém percebeu os sinais? A saúde mental materna não é luxo, é urgência.
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Familiares: observem, ajudem, escutem sem julgar, não a deixem sozinha.
Mães: sentir-se sobrecarregada, triste ou ansiosa não é fraqueza. Procure ajuda profissional, tratamento existe e funciona.
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Vamos cuidar de quem cuida. Compartilhe para conscientizar
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

12/05/2026

"Posso simplesmente parar de tomar?", essa é uma das perguntas que mais chegam pra mim!
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E faz todo o sentido ter essa dúvida, especialmente depois de anos de uso.
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Nesse vídeo explico direitinho como deve acontecer essa transição e o que observar no seu corpo.
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Assiste até o final e, em caso de dúvidas, procure sempre uma profissional de confiança!
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

10/05/2026

Hoje é daquelas datas que nos fazem pausar e olhar com carinho para quem vive uma das experiências mais intensas da vida: maternar.
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Ser mãe é exercício diário de coragem. Não existe manual, não existe fórmula pronta. Cada mulher vive sua maternidade de forma única, com seus desafios, dúvidas, acertos e recomeços. É um caminho de aprendizado constante, onde tropeços fazem parte e levantar-se é, muitas vezes, o maior ato de amor.
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A verdade que poucos falam: não existe mãe perfeita. Existe a mãe real, que sente medo, cansa, duvida de si mesma, mas continua. A que pede ajuda quando precisa e reconhece suas limitações sem culpa. A que chora, mas também sorri. A que erra, mas recomeça no dia seguinte.
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Admitir as imperfeições não é fraqueza, é honestidade.
Reconhecer os medos não é falha, é humanidade.
Pedir apoio não é derrota, é sabedoria.
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Feliz Dia das Mães para você que constrói essa jornada com tanta entrega!
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Marque aqui aquela mãe que você admira ou deixe uma mensagem para ela nos comentários. Vamos espalhar mais acolhimento e menos cobranças neste dia.
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

07/05/2026

Acabou de ter seu bebê e o sangramento continua? Isso é o lóquio e é completamente normal!

Após o parto, o útero precisa voltar ao tamanho original, eliminando sangue, muco e tecidos do revestimento uterino. Parece menstruação, mas não é. Fatores como amamentação podem acelerar esse processo, e a tendência é diminuir gradualmente até parar.
Compreender o que seu corpo está fazendo traz tranquilidade nessa fase tão intensa.

❗Atenção: sangramento excessivo, febre, odor forte ou dor intensa exigem avaliação médica imediata! Salve e compartilhe com quem está no puerpério.
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

06/05/2026

A primeira pergunta depois de colocar o DIU: Já estou protegida, Dra?
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E entendo perfeitamente que você queira saber exatamente quando pode confiar na proteção.
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Hormonal ou de cobre, cada um tem o seu tempo e o seu modo de agir no seu organismo.
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Nesse vídeo explico tudo de forma simples e sem enrolação. F**a até o final e me diz nos comentários: você sabia dessa diferença?
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

04/05/2026

Vou te falar uma coisa: seu corpo é MUITO mais preparado para isso do que você imagina.
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A gente cresce ouvindo tantas histórias de terror sobre parto que esquece o principal: nosso organismo foi biologicamente projetado para esse momento. Claro que ter medo é normal, afinal, é algo intenso e desconhecido. Mas medo não precisa virar pânico quando você está bem-informada e bem acompanhada.
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Conhece alguma grávida que precisa ler isso? Marca ela aqui embaixo!
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Vamos lembrar ela de que não está sozinha nessa jornada e que existem profissionais comprometidos em tornar esse momento mais seguro, respeitoso e acolhedor.
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

29/04/2026

Quem nunca ouviu que "anticoncepcional por muito tempo dificulta engravidar"?
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Essa crença é muito comum e gera muita ansiedade em mulheres que planejam uma gravidez futura.
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Mas será que é mesmo verdade ou só mais um mito que foi passado de ouvido em ouvido?
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No vídeo de hoje trago a resposta baseada em evidências, sem achismo.
Vem assistir e compartilha com aquela amiga que também tem essa dúvida!

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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

27/04/2026

Já percebeu que suas calcinhas claras ficam descoloridas com o tempo, especialmente na parte central? Pode relaxar, isso é exatamente o que deveria estar acontecendo.
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Aquilo que você achava que era "problema" na verdade é prova de que sua flora vaginal está equilibrada e funcionando perfeitamente.
Desliza os cards e entenda melhor!
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🩺 Dra. Rafaela Grechi Traebert
CRM/ SC 17807 | RQE 16463

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