La Psicologia

27/08/2026

Hoje celebramos a Psicologia, uma profissão que vai muito além de ouvir. É ciência, acolhimento, cuidado e promoção da saúde mental. 💙

Mas você sabe por que o Dia Nacional da Psicologia é comemorado em 27 de agosto?

A data foi escolhida para lembrar a regulamentação da profissão de psicólogo no Brasil, oficializada em 27 de agosto de 1962, por meio da Lei nº 4.119. A partir daí, a Psicologia passou a ser reconhecida e regulamentada como profissão no país.

Mais de seis décadas depois, a Psicologia continua ajudando pessoas a compreenderem suas emoções, enfrentarem desafios e construírem uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

Cuidar da mente também é cuidar da vida. 💙

30/06/2026

A gente não escolhe o que herda, mas escolhe o que repassa. 🖤

Olhar para trás e perceber que carregamos dores, medos e padrões que não começaram em nós é um processo doloroso, mas profundamente libertador. Por gerações, nossos bisavós, avós e pais fizeram o melhor que podiam com as ferramentas que tinham. Mas o mundo mudou, e a nossa consciência também.

Quebrar um ciclo transgeracional não significa rejeitar a nossa história ou julgar quem veio antes. Significa ter a coragem de dizer: “Isso doeu em mim, mas termina aqui. Não vai chegar ao meu filho.”

Decidir educar com mais escuta e menos grito, com mais presença e menos distanciamento, com mais validação e menos repressão é o trabalho mais difícil — e mais bonito — que um pai ou uma mãe pode fazer. É curar a própria criança interior para garantir que a próxima infância seja segura.

Se você também escolheu ser a ponte da cura na sua família, saiba que você não está sozinho nessa jornada exaustiva, mas infinitamente recompensadora. O futuro do seu filho agradece pela sua coragem de mudar o roteiro. ✨

📥 Salve esse post se ele conversou com o seu coração e compartilhe com outro pai ou mãe que está nessa mesma caminhada.

22/06/2026

🚨 A atualização da NR-1 trouxe novas exigências para as empresas, incluindo o gerenciamento dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

Estresse, sobrecarga, assédio moral e falhas de comunicação são alguns dos fatores que precisam ser avaliados para promover um ambiente mais saudável, produtivo e em conformidade com a legislação.

Sua empresa já está preparada?

📲 Fale conosco e saiba como adequar sua empresa às novas exigências da NR-1.

LINK NA BIO!

08/06/2026

Nós da LA Psicologia entendemos que cada momento da vida é único e desafiador. Estamos aqui para ajudar você a encontrar dentro de si o amor e a força necessários para seguir em frente, com esperança e coragem. Juntos, vamos transformar seus desafios em crescimento e bem-estar. ❤️✨

15/05/2026

Nem toda ansiedade precisa de conselho.
Às vezes, o que mais acalma é sentir que não está sozinho. 🤍

Pequenas atitudes, um tom de voz tranquilo e presença podem fazer muita diferença pra alguém em crise.

Seja abrigo, não pressão.

10/05/2026

Mãe é luz que nunca se apaga. Quando ela te abençoa com sua luz nada pode te apagar.
Feliz dia das Mães.

14/04/2026

Ansiedade não é só da cabeça. É do corpo todo.

Pra sair da crise, você precisa de uma âncora sensorial. Algo que puxe sua atenção pro agora. Rápido.

O uso do Vick Vaporub é usado por um motivo: neurociência simples.

Por que funciona:
Seu cérebro não processa dois estímulos intensos ao mesmo tempo. O cheiro forte de mentol + a sensação de frio na pele “brigam” com o pânico pela sua atenção. Isso quebra o ciclo de pensamentos catastróficos na hora.

Como usar na prática:

Direto: Cheire o pote fundo. Inspire e solte 3x com foco total no aroma.
Discreto: Pingue no band-aid e cole na gola da blusa. É só respirar quando a crise vier.
Foco: Descreva mentalmente o que sente. "Ar frio, cheiro de menta". Isso te ancora no presente.
Não substitui terapia. É ferramenta de emergência pra você ter controle entre as consultas.

Aviso: Não use com alergia a mentol, eucalipto ou cânfora. Teste antes na pele.

A ansiedade te tira do agora. A âncora sensorial te traz de volta.

Salva pra usar na próxima crise. Me segue pra mais técnicas reais de psicólogo.

Já usou alguma âncora sensorial? Me conta aqui.

05/04/2026