Choose & Change Empoderamento Pessoal

Choose & Change Empoderamento Pessoal A Choose & Change oferece atendimento às pessoas que desejam mudanças, e a se empoderarem a saber o que elas já sabem.

Eu sou Cleópatra Silva, Facilitadora de Access Consciousness, Barras, Facelift Energético, Processos Corporais de Access, Coaching Ikigai, Psicologia Transpessoal, Master em PNL e Mesa Quântica Radiônica

Celebrando a vida com a Aniversariante alessandra. Registro de momentos especiais como este que ficam em nossas memórias...
19/05/2024

Celebrando a vida com a Aniversariante alessandra. Registro de momentos especiais como este que ficam em nossas memórias. A alegria, a música boa tomou conta do evento. Gratidão

OS 5 PASSOS PARA AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA 1. AMAR A SI MESMO é o começo de um romance para vida toda A autoestima é fu...
02/10/2023

OS 5 PASSOS PARA AUMENTAR A SUA AUTOESTIMA
1. AMAR A SI MESMO é o começo de um romance para vida toda A autoestima é fundamental, é ter confiança nas nossas habilidades. É a forma como nos vemos, valorizamos e sentimos sobre nós mesmos. É uma parte importante do nosso bem-estar emocional. Ter uma boa autoestima significa ter confiança em nossas habilidades e qualidades, e ter um senso saudável de autovalorização.
2. TER TEMPO PARA DIVERSÃO Encontrar atividades que você gosta, cercar-se de pessoas que o apoiam e praticar o autocuidado são algumas maneiras de melhorar sua autoestima. 3. AUTOCUIDADO – Tirar um tempo para você.
Para aumentar a sua autoestima é importante tirar um tempo para você, despertando o desejo de você se cuidar, de se amar e de ser amada.
4. SEJA GENTIL COM VOCÊ MESMA - Cuidar da mente é cuidar da vida
Tratar a si mesma com gentileza e compaixão, especialmente em momentos de dificuldade, é fundamental para uma autoestima equilibrada .
5. BUSCAR AJUDA TERAPÊUTICA
Se você está com dificuldades com a autoestima, ela pode ser desenvolvida e trabalhada ao longo do tempo, não hesite em procurar um terapeuta da sua confiança.






A sensibilidade ao julgamento alheio é uma resposta emocional às críticas, opiniõesou avaliações negativas por parte de ...
19/09/2023

A sensibilidade ao julgamento alheio é uma resposta emocional às críticas, opiniões
ou avaliações negativas por parte de outras pessoas.
Para lidar com essa sensibilidade é
essencial construir a autoestima, desenvolver a resiliência emocional,
trabalhar a autocompaixão e aprender a separar a sua própria valorização da
opinião dos outros. O autoconhecimento através de ferramentas terapêuticas podem ajudar você a sair desse lugar.
Vamos juntos?






# transformaçãopessoal

A sensibilidade ao julgamento alheio é uma resposta emocional à críticas, opiniões ou avaliações negativas por parte de ...
19/09/2023

A sensibilidade ao julgamento alheio é uma resposta emocional à críticas, opiniões ou avaliações negativas por parte de outras pessoas.
Para lidar com essa sensibilidade é essencial construir a autoestima. Desenvolver a resiliência emocional, trabalhar na autocompaixão e aprender a separar a sua própria valorização da opinião dos outros. A terapia pode ser útil para você lidar com essas questões.
Vamos juntos?





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